@earthkova, да иногда хочется, но заставлять себя это ппц

Вообще не могу приучить себя есть творог. Хотя бы через день

Я Вам как бывший вегетарианец скажу. Быстро сбросить вес поможет отказ от мяса. Тем более для Вас это временно. Творог целыми днями есть вредно, будет много белка... Ешьте овощи, салаты с маслом оливковым или горчичным, каши утром. Врачи дилетанты...

@kotenkish я вообще творог не переношу

@nastena-egorova, ну диета диете рознь. Я уже отказалась от соли и приправ, начала пить брусничный лист. Но, чтобы жёстко на твороге не сладком это жесть (((

У меня +14 сейчас. Тоже наругала позавчера) и диета...но кажется я не могу)))

Меня тоже сажали на творог с кефиром и через три дня - овощной день. Но по УЗИ дочка худенькая получается, я не стала садиться.

Просто дробное , правильное питание , меньше соли , ничего жареного , все печеное , вареное , утром кашки ,перекусы чем нибудь легким и полезным там орешки , фрукты , в обед супчик , там рыбка или мясо печеное , вареное , вечером белок .

@kotenkish я второй день себя ни как не могу заставить , кушать без хлеба . Сладкого .

У меня +9

@katakazak339, и какая диета? И как переносится?

Я сама понимаю , ем все вредное но вкусное .

3 кг

Я набрала 10 завтра 26 недель ровно , тоже диета