Я сюда давно уже не захожу, но сейчас решила продублировать свой пост, который вызвал большой отклик у меня в инстаграме и фейсбуке. Надеюсь, будет полезен и здесь.

В выходные на non/fiction издательство Самокат презентовало книгу "Мама на нуле" о эмоциональном выгорании и послеродовой депрессии у мам. Я рада была участвовать в создании этой книги. Я рада, что эти проблемы поднимаются, что сейчас есть доступная информация, которая может быть спасительной для тех женщин, которые оказались в непростой ситуации. Однако меня поражает, что в наше время и в нашем обществе всё ещё сохраняются нелепые и губительные установки. Что депрессия надуманная болезнь, что женщина должна быть счастлива, став матерью, что тоска и грусть в материнстве неприемлемы. Что ей, наверное, лень и надо просто как тряпка собраться. А то она и вовсе плохая мать. У женщины может быть прекрасная и спокойная беременность, мягкие без осложнений роды с личной акушеркой, заботливый и понимающий муж, неограниченная помощь родственников, гормоны в полном порядке. Так было у меня. И после всего этого я попала в настоящий ад. И в слове "депрессия" нет и не может быть никакого романтического флёра. Это страшно, это в одночасье ломает жизнь твоей семьи, это больно, это настоящее испытание. Сейчас, отрефлексировав свою историю, держа её буквально в руках, я точно знаю, что у меня нет стыда и страха признаться в своей депрессии. Я никогда не думала, что со мной это может случиться. Я, пожалуй, и сама не воспринимала всерьёз депрессию как болезнь, и мне потребовалось время, чтобы от отрицания прийти к принятию и осознанию. Теперь я просто хочу быть одним из голосов этого манифеста. Манифеста о современном материнстве. Которое не про крошечные розовые пяточки в Инстаграме. А про неприкрытую реальность, со всеми её радостями и огорчениями. Если дочитали до конца, то не поленитесь прочитать и саму книгу. Она будет полезна любому, вот абсолютно любому человеку. #маманануле #послеродоваядепрессия #депрессия #эмоциональноевыгорание