Девочки, спасибо всем большое за комменты под моим прошлым постом. Вот решила вам рассказать. От бубна пока отказалась🤣🤣🤣 Связалась с сомнологом и она все-таки настаивает на принудительном контроле адреналина и картизола. Позапрошлой ночью, мы пошли спать принудительно в 10 вечера, и качались (хотя это тяжело дается, она у меня не качается), и песни пели, и чайник чая выпили, но уснули только в 23.45. За ночь проснулась 3 раза, но без истерик просто звала меня. Утром встала в 9.30, я решила послушать совет про мультики, до обеда мы смотрели советские мультики, потом плясали под Билана (нравится он моей девочке🤣🤣); почитали книжку и пошли спать ровно в 13.00, также принудительно, уснула через 30 мин. проспала 1,5 часа. Когда проснулась мультиков вообще никаких. Вечером ушла с папой к бабушке, там с ними час гуляла на улице перед тем как домой ехать (это тоже был совет гулять перед сном), пришла домой и в 22.00 легли, уснула в 22.45. За всю ночь проснулась 2 раза, 1 раз поплакала, все-таки думаю что-то приснилось. Проснулись сегодня в 10.00. День 3. Мультики включать не буду, принудительный сон в час дня и час улицы перед сном. Такие планы на сегодня. Потом посмотрим помогло или нет, может так и режим восстановим))))