Девочки, у меня проблемы со сном.😔 Как уснуть ночью???🛌🌙У кого была бессонница поделитесь опытом.

Ты готовишься к бессонным ночам. У всех пузатеньких так. Я просыпалась и включала лекции на Ютубе или книжку читала,чтобы время с пользой проходило ,потом снова засыпала. И днём дремала. Мне кажется все средства бесполезны...

ТАКАЯ ЖЕ фигня 🙈

Я жёлтую валерьянку пью по таблетке иногда, или горячее молоко с мёдом