Девочки, у кого было кс и кто смог подтянуть живот висящий (при условии,что до беременности пресса не было вообще),…

Планка, вакуум, табата

@svet_l0ve спасибо, а Вы не знанте случайно, если утром натощак делать вакуум больно, это к кому бежать?

@eness-ka, оу. Тут не подскажу. ( для начала к терапевту, я думаю

Знакомая смогла подтянуть живот после кс только после 2х курсов мезотерапии. До кс, была худой , но без спорта. Ушёл как и не было.

Я тоже планирую попробовать данную процедуру и лпджи- массаж - так как упражнения не приносят нужного результата 😩

Тренировки и правильное питание)))

У меня кс

Скинула 13 кг и ничего не висит))

У меня прошло 8 месяцев после КС, я ничего не делаю , как-то сам ушёл и кожа вернулась на место , фиг знает , как это произошло, ну пресс я пыталась качать . Единственное мышцы пресса разошлись , впадина между ними . А вообще читала, что вакуум надо делать , хорошо помогает .

Массаж, планка, обертывания. Все от кожи и возраста зависит.

@ksenyss спасибо

@eness-ka а если стакан воды выпить, тоже больно будет? На сухую делать не нужно

@stasya_sem не знаю) попробую. А сколько времени после воды должно пройти?

@eness-ka да сразу же. Ну может пару минут. Обычно так и делают)