Есть у кого степпер?) Полезная штука?)))

Муж занимается, говорит неплохая кардио тренировка, если вы хотите ее для похудения , то не стоит

@leo4ka хочу как добавку перед силовой. Может хоть немного орех подкачать удастся)

У меня!Мне очень нравится !

@darina0903 а какой у Вас, поворотный или обычный? Сколько ходите?) Результаты есть какие?)

@balerinka1990, обычный ,только он с опорой ,на таком у меня спина бы отвалилась )

Результаты ,в плане сжигания жира,есть,мышцы ног подкачались неплохо .После родов опять начну активно заниматься )