Девочки👋🏽☺️вопрос ,у кого было кс,когда вы стали заниматься спортом?ходить в тренажёрный зал или домашние тренировки,хочу уже начать заниматься собой(до беременности ходила в зал) 🤗💪🏽прошло 2 месяца ,к врачу завтра,посмотрит швы,хочется узнать ваш опыт ☺️😉
@taya24, после осмотра врача?он разрешил?на пресс не делали упражнения ?
@krispro, да после осмотра, сначала просто кардио разрешили, пресс ещё через 2 месяца, как 6 месяцев дочке исполнилось уже спокойно в зал пошла
Спустя 2 мес шов у вас хорошо зажил?я смотрю на него и думаю я всю жизнь с таким буду😩
После года только смогла, в 10 месяцев пресс начинала качать-шву неприятно было, решила подождать, после года уже хорошо, как не бывало)
Специалист Алиса Соловьева настоятельно не рекомендует после любых родов начинать занятия ранее 6 мес (легкое плаванье и ходьба не в счет). Особенно пресс. Нужно потерпеть 😌
@sapega_kristina, я на него ещё не смотрела😂,муж говорит что становится маленьким ,но ещё красный,когда снимали швы,то врач в жк была от него не в восторге,щас вроде нормальный,тоже переживаю...больше беспокоит тот что внутренний,он у меня бывает потягивает так неприятно😑
@krispro, я посмотрела когда швы сняли ,мне показалось так страшно и я больше туда не смотрю😂ну у меня и прошло всего 3 недели,я до сих пор даже джинсы одеть боюсь думаю ,что шоркать будет 😬
@krispro если вы переживаете за живот, то скорее всего это отек еще сохраняется. Потерпите, он пройдет! Ну и пресс качать конечно лучше после 6 мес...
@krispro, ну дай бог и у меня эта фобия пройдёт 🙈а складка на животе есть над швом ?боюсь так и останется😩
Я и до беременности была с подготовкой, через месяц начала заниматься легкими нагрузками: больше с коляской ходила, присед и тд, где не был задействован пресс. через месяца 4 уже планку осилила, через 6 месяцев уже вошла в обычный свой спортивный режим 😁 но железо ещё не тягаю, максимум это гантели☝️😁
@sapega_kristina, я долго повязки не снимала, тоже боялась и лето было) я тогда купила джинсы с высокой талией, как корсет, вообще спасали особенно на бандаж!😁
@julia10024, не торопитесь с прессом! Если больно или дискомфорт, то отложите!) я с подготовкой и то только через 6 месяцев вошла в режим!😁
@krispro, ну да) страшно было, лето, пот и тд))))) быстро все забылось😁
@starfox_mom, я сняла ее позавчера только и то хирурги сказали,что шов должен дышать .вот я теперь хожу как робот боюсь каждого движения когда одежда трется об шов😩
@sapega_kristina, просто с высокой талией носите одежду, чтоб дискомфорта не было 😊 через месяц забудете😁
@starfox_mom, ой дай бог забыть это как страшный сон🙈лучше самой рожать
На диастаз надо чтобы врач посмотрел. Если есть, то качать пресс нельзя, нужны спец упражнения, а то можно хуже сделать, мышцы еще больше разойдутся. Я ждала до 6 месяцев, заведующая в роддоме так сказала. Хотя у меня ттт быстро все зажило и ничего не беспокоило
Катя·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Специалист Алиса Соловьева настоятельно не рекомендует после любых родов начинать занятия ранее 6 мес (легкое плаванье и ходьба не в счет). Особенно пресс. Нужно потерпеть 😌
Юлия ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mrs_eze так я помню...всем тебя в пример ставлю😉