Немного сцеживать до облегчения,в этот момент пока отучаете меньше теплого питья и не советую перетягивать,навредить себе сами можете и есть таблетки в аптеках для прекращения. А если плавно отлучаете то по чуточку сцеживайте и на ночь прям в лифчик капустные листы ложите.
Лично я завязывала и были комки на 3 день перестала завязывать пошла в душ и под струей теплой воды сцедилась и больше не завязывала молоко само стекало ночью так и исчез