Сходите к мануальному)))

@ctactliva а мне сказали, что никакие мази нельзя(

@lera2018 мне помогает сон, ванна и массаж . Все это конечно не надолго, но тем не менее.

Меновазином можно мазать ,

@gaa0285 ничего не помогает...да и ничего не делаю так-то...вот и интересуюсь

🙋 а тебе что-то помогает ?

Да и кальций тоже пью

Да помогает, только ношу когда хожу, сидя снимаю, дома не ношу! Мне врач сказала носить, когда на спину пожаловалась

@dykiry нужно сходить, попробовать) ещё народу бы поменьше было))

@danpoolgamer бандаж помогает?

@inna.kulakova83 дааа..поясница бывает тоже болит...и тоже хочется хорошенько потянуть спинку)

У меня такого не было... но могу порекомендовать бассейн в Кемтиппе. Там вода теплее чем в лазурном и дорожки короче в 2 раза, чтоб не уставать сильно и глубина меньше. Разовое посещение 250 руб.

Мне бандаж помогал и прописывали кальций пить)

Ничего не помогает, на работе бандаж ношу, дома стараюсь прилечь, сижу только в наклон! Сама незнаю что делать со спиной...

А у меня поясница болит и копчик...так охото потянуться хорошо и похрустеть 😩

Ничего не помогало, потом еще и спереди в районе солнечного сплетения немело, а где вы говорите немело, а потом дико кололо. В общем я терпела. Но у меня это отразилась из за быстрого набора веса, позвоночник еле выдержал.