Сайт Пойду сам. Там правда не видео. Но упражнения подобраны так грамотно, что необходимость в проф массажах просто отпадает

Мой вас совет вызвать один раз 6а дом массажиста!

Вот моя история

Включаю ЮТЮБ и нахожу массажи и делаю ,зарядку,очень известных блогеров и "супермам "!через месяц нам назначают массажи я все прокрнсультировалась-кого?Сколько?кто лучше?В какое время?ну и вызвала его на дом !!!и что вы думайте ,90% того что делала-наносят вред,не правильно все это !!!!массажист все мн5 показала и все подробно рассказала !как а главное для каких именно мышц и суставово именно то или иное упражнение !

Моя личная история !а там решать вам !