Доброе утро, всем. Возник вопрос у меня. Вот смотрю программу про здоровье по россии, говорят , что нужны каждодневные физические нагрузки. Интересно это беременных тоже касается? Вот у меня например при малейшем перенаприжении начинается отдышка и сердцебиение. Даже полы протираю,шваброй конечно, и начинается , как у трусливого зайчика.
Комментарии
@akadea до беременности давольно активно занималась. Плавание, ходьба и тд. А вот при б.ни чего не могу.
Некоторым беременным вообще вставать лишний раз нельзя. Несколько месяцев до родов в больнице лежат. Все индивидуально. А то, что физические нагрузки полезны - общеизвестный факт. Но если вы никогда не занимались спортом активно, то беременность - не самое подходящее время для начала. Прогулки и плавание
@tasya04 да , у меня тоже так же, думаю как буду рожать ,сил то совсем нет.
Зависит от того,как беременность протекает. Были ли угрозы. Какое самочувствие. И т.д. Лучше плавать, гулять пешком
Ну кто то занимается, вон сколько видео курсов для беременных. В первую беременность я со второго триместра занималась, ходила очень много и скакала как конь... А теперь вот с 20 недель одышка, сердцебиение, слабость в мышцах, какие уж тут тренировки. Все зависит от самочувствия и физиологии.
Это ведь все индивидуально, если вы чувствуете себя плохо при нагрузках то конечно лучше ограничить себя от них) Организм у всех разный, нельзя всех под одну гребёнку грести)
Боже, моя бабуля из-за этих однобоких советов в больницу загремела. Кто это еще смотрит...
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Как начать учить английский с ребенком до школы? Инструкция внутри!
Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶
Когда и что начал есть малыш Родион?
Привет, малыш
Крошка Родион
2930гр
51см
ПКС
Внимание вопрос!!! После какого времени начинали кушать и с чего начинали?
Чаты по прикорму?
А есть чаты по прикорму?)
Кто только будет начинать прикорм?)
Мамочки всем привет ! Со скольки месяцев начинали вводить прикорм и с чего начинали? Сами готовили или в баночках брали ?Поделитесь своим опытом)))
@liya.galeeva.77 родите, там они откуда то берутся)