Не знаю как быть. Занятия у нас начинаются в 9 утра. А у нас в это время первый сон. Почему так.…

У нас в 9 просыпается. Все разные) а где вы занимаетесь?

@olivka-ola мы Ложимся в ночь в 7.00 и встаём в 6 утра.

Вот только пойдём. На троещине

@ira1620 как вы такой график выстроили? У нас в 11 ложится в лучшем случае

@ira1620, какие занятия?

@olivka-ola потому что встаёт поздно. Один день разбудить раньше. И выстраивать день по новому режиму. И жить по новому.

Есть класная страничка в инст

https://www.instagram.com/sleep.expert/

В год уже был один сон.

@cheshurskaia это рано. В 15-18 мес. переход на 1

@ira1620 вам виднее, мои дети сами так перешли, я их не заставляла. Подъем в 7-8 , с 13-16 сон, и в 21 отбой

Отвлечь чем-то чтоб уснул попозже ? 🤷‍♀️ у нас с 10 мес был 1 сон, может и вы уже скоро перейдёте, тогда проблема решится сама 😂

@katiujanskaea пока выбираем.)))

По ходим на пробные занятия

У нас тоже проблема. Занятия начинаются в 9-15, а мы в 9 просыпаемся 😣. Сходили пару раз и будем ждать или пока новый график будет или может просыпаться станет раньше.

@elena_dnepr ну будить вам раньше можно. И ложиться в ночь раньше.

@ira1620 та не хотелось бы раньше. А ложится он итак в 21-21.30

Похожая история. Только наш график сбился из-за массажа. Теперь не знаю как буду настраивать

@affonnya ну график стоит делать с 4 мес. Только. Так что все ещё вперели

@ira1620 ну как бы там не было до массажа, график был, я его 2 недели настраивала. А теперь ребенок снова психует, потому что у него недостаточно сна, а успыть тоже не получается так быстро - снова нужны танцы с бубнами по 20 мин. А с графиком засыпаем за 5 мин. Я думаю разница очевидна)))