Девочки у меня очередной вопрос-совет🙏🙏После родов прошло уже больше трёх месяцев, раньше боль в пояснице я…

Девочки у меня очередной вопрос-совет🙏🙏После родов прошло уже больше трёх месяцев, раньше боль в пояснице я рассматривала как усталость после беременности, потом списала все на постоянное таскание коляски, малыша и и.д. А сегодня побывав наконец то в консультации, услышала фразу: небольшое опущение🙁⁉️ну вроде как ничего страшного, но прочитав несколько статей в интернете , поняла что и приятного мало, и симптомы все налицо оказались! Ещё советуют попасть к остеопату! Кто это и для чего я тоже не сталкивалась и ничего не знаю! В связи с чем вопрос??? Кто сталкивался с опущением или слышал про него, как долго проходило восстановление? Что для этого делали? Кто ходил к остеопату? И может у кого есть контакты остеопата в Мурманске! ? Спасибо всем огромное за ответы 💋🌺🌸🌷🌹