Девочки, подскажите, пожалуйста, ребёнку 9 месяцев, гемоглобин - 89, реально ли поднять без лекарств? И какие продукты…

Девочки, подскажите, пожалуйста, ребёнку 9 месяцев, гемоглобин - 89, реально ли поднять без лекарств? И какие продукты помогают достичь результата, желательно на своих примерах, кто сталкивался