#рецептфоксгв готовила эти рецепты, всё на пару в основном, из сладкого печенье Мария, отрубной хлеб с маслом и сыром, курочка в сметане тушенная, говядина тушенная с рожками, пюре, супчики из вермишели без зажарки, каши на воде и немножко молока.

Я ела все подряд.кроме яблок.они нам долго не подходили. А так кушайте что хотите и смотрите по ребенку. Изнурять себя диетами не нужно так как вам нужны силы,а малышу спокойная сытая мама. А не зля и голодная

С молочком аккуратнее не злоупотребляйте. У меня это вылилось в аллергию на бкм у малыша (хотя есть ещё надежда что все было на лактозу ) но до сих пор молочное не ем 🤦🏻‍♀️

Первый месяц кушала только лёгкий супчик на индейки. Чай пила с печеньем Мария и сгущёнкой, либо бутерброд с сыром. Всё. С месяца питалась нормально. Мы не аллергики.

Новую еду лучше есть до 12, чтобы к вечеру было понятно) я если все в разумных пределах и смотрела на реакцию)) удачи 👍

@utro_u_morya на банана раньше в Германии выкармливали деток.

@elena8792, вот и у меня также!☺️ а ещё не хочу чтобы муж голодал.

В принципе одну курицу с картошкой можно по разному приготовить: в горшочках (завтра хочу попробовать☺️); в рукаве; с овощами и т д. Завтра хочу запеканку попробовать на завтрак))

Я ела все подряд.кроме яблок.они нам долго не подходили. А так кушайте что хотите и смотрите по ребенку. Изнурять себя диетами не нужно так как вам нужны силы,а малышу спокойная сытая мама. А не зля и голодная

Первый месяц ела гречку , индейку, говядину в основном ! Печенье галетное. Со 2 мес Казинки, финики ) ну и все по тихоньку пробовать

У меня родственница с первого дня все ест и только на апельсин ребенок реагировал и все,а остальном👌👍👍👍👍

На курсах говорили,что яблоки можно в любом виде только без кожуры,она провоцирует газы,все остальное мифы

Пробуйте чуть чуть’ на след день ещё чуть чуть

Помню со старшим в рд скушала яблоко’ потом ещё одно. Потом на пост побежала-беда с животом началась у малыша. Больше не ела так много за раз.

В этот раз кушала по маленьку. Из прям сильно страшного: цукаты апельсиновые’ конфеты шоколадные’ молоко’ фрукты свежие. К месяцу уже прям и не по маленьку)))

Вот и у меня проблемы с этой едой. Тоже незнаю что уже можно, а что нельзя. Одними кашами тоже не наешься. Два дня кушала суп вермишелевый без зажарки на курином бульоне, вроде получше, но этим особо не наедаешься, чай с молоком советуют, хлеб с маслом, печенье простое типа юбилейного, вот так я два дня живу. Завтра надо что то опять готовить и вот думаю что еще можно кушать...

Молочный продукты исключите из рациона хотя бы до 1,5 месяцев, а так все по немного, из сладкого зефир точно не навредит)

Индюшка, говядина, курица, макароны, картошка, гречка, печенье галетное, Мария, кабачки - это моё меню. Супы горячие каждый день и пельмени с индюхой на ночь

Я скажу свой опыт...Конечно все индивидуально,но...До 3мес были на гв,потом перешли на смесь,при гв не соблюдала диету ,сейчас проблемы начались..Сейчас жалею 😭Лучше себя перебороть и соблюдать!!!!

Ем все и все хорошо,не придумывайте,а ешьте,ребенку нужна сытая мама)если боитесь,по чуть чуть пробуйте)

Не существует диеты для кормящих матерей. Нужно кушать все.

Я спокойно поедаю пюре детское в банках груша и чернослив

#рецептфоксгв готовила эти рецепты, всё на пару в основном, из сладкого печенье Мария, отрубной хлеб с маслом и сыром, курочка в сметане тушенная, говядина тушенная с рожками, пюре, супчики из вермишели без зажарки, каши на воде и немножко молока.

Курицу, яйца, манку, цитрусы, красное, острое, соленое вот это не желательно))

Из сладкого только печенье belvita утренее мультизлаковое и сгущенку чуть чуть. От бананов у нас газики были.

Если в основном каши, грудку с картошкой в духовке, котлеты на пару, суп на говяжьем бульоне с сухарями.

@lesya29, вот и я чай с сахаром стала пит!😱никогда в жизни с сахаром не пила, а теперь не оторвать)))

Это мою меню на ближайшие дни: пюрешка, макароны, курочка.

☺️

Вот думаю насчёт перцев фаршированных, можно ли?!

@lesya29, ну во всяком случае у нас не было реакции )))все детки разные )надо просто пробовать и смотреть )

Говорят Юбилейное аллергены, я ела галеты и пила сладкий чай постоянно, картошечку кушала, курочку и пюрешку, кашки разные, макарошки, из сладкого ничего почти не ела на все аллергия была кроме сгущенного молока

@utro_u_morya, бананы вообще не аллергенны,хоть кто вам об этом скажет )))Марию не ела ,сразу ела Юбилейное 😄не мучайтесь так ,пробуйте ,если даже у малыша что то высыпет,не страшно )зато будете знать что не стоит кушать !Если вы с мужем не аллергики,то тем более ничего не будет

@pchelkamaya, а я на печенье Мария сижу))))

Бананы боюсь...

Печенье Юбилейное ела почти с первого дня,бананы ,шарлотку (ну вам она по всей видимости не пойдёт из за яблок ),сырники,зефир