Девочки, новоиспечённые мамочки, что кушаете при гв 🤱🏼? Хожу вечно голодная 🤦🏼 ♀ хочу есть и есть 🤷 ♀

Крекеры пожирала и чай с молоком... обычную еду тоже конечно кушала... но крекеры 😁

В первые недели ограничивала себя,сейчас ем что захочу...конечно если это шоколад то в умеренной дозе😂

Я почему то к еде как то норм,а вот к жидкости вообще ненормальная стала🤦‍♀️постоянно пить хочу

Ох. Даже вспоминать не хочется😅 скоро пройдет. Когда лактация нормализуется

Какие нибудь салаты ели 1 месяц?

А у меня наоборот аппетита нет. Ем только потому что надо есть,а вот пить хочется всегда

@lyalya57 ,@bdadieva Свежие офощи ,врукты (Кроме Бананов) нельзя есть в первую неделю,а после можно включать по чуть чуть, но по отдельности и наблюдать действие на тот или иной продукт. Бананы я есть начала сразу,а вот через неделю попробовала 1/4 яблока, посмотрела,вроде норм. В общем у всех индивидуально,так что вы всех не слушайте! А то я тут наслушалась что хурму к примеру можно без проблем,что некоторые его кинологами кушают и ничего,а стоило мне попробовать маленький кусочек хурмы ,так у нас потом такие запоры страшные были,бедная моя малышка таак мучалась,не могла покакать,а после и от яблок колики начались. У каждого организм разный! Пробуйте по чуть чуть и наблюдайте,а то совсем если отказаться,а потом бац и начать все кушать ,вот тогда каша начнется.

@gildiya89, а я и забыла, что такая вкусняшка существует 🙊 модно будет ими как раз и перекусывать 🙃

@zarina_2727, @fatima_ailina, у меня тоже в горле вечная сахара, но и кушать хочется всегда 🤦🏼‍♀️

@bakytovna, дай бог 🙏🏼 а то при любом удобном случае пью чай со сливками и сухарями 🐹

@successful.mom, я вчера первое зеленое 🍏 съела, объедение 🤤😅 вроде все норм 🙏🏼

В первые недели ела в основном шорпо и чай со сливками. Много воды. Никаких фруктов и сырых овощей, сладкого. Постепенно начала все есть, только сладкое все равно ограничиваю, кажется аллергия на шоколад.

Все ем 😐 иногда дочу высыпает, прекращаю , через пару дней снова пробую . Конечно не мешало бы на бульонах и супах сидеть , быстрее похудела бы я , но настраиваю себя что вот до 40 дней поем , а потом буду следить за питанием 😂 нельзя бобовые, цитрусовые , нежелательно кефир , капусту , красного цвета овощи, молоко и сливки тоже не стоит много пить , могут быть колики от них , от сладкого высыпает у большинства , орехи тоже аллерген.

@bdadieva Это хорошо,но все же ешьте по немногу)) лучше отказаться от некоторых продуктов чем мучать ребенка и мучиться самой. Главное не ешьте свежие огурцы,капусту от них животик у ребенка будет сильно пучить . Шоколад является очень сильным аллергеном ,от него тоже отказаться,хотя бы впервые месяцы ,а то я тоже по отзывам некоторых мам взяла и попробовала мааленькую шоколадку и нас сразу посыпало,доча так сильно плакала все время от того что чесалось все видимо,прям не знала как успокоить,аж сама плакала,так что по аккуратнее!

И опять же повторюсь,не слушайте никого,у всех все индивидуально,то что подходит одним ,может не подойти вам и наоборот... Кстати а вот на счёт орехов можно грецкий,он улучшает локтацию и молоко будет жирным.

@jojowkina, а я все надеюсь, что вхожу в то число мам худеющих на гв 😬😅🙏🏼 насчёт орехов вы правы, благодаря им знакомая попрощалась с лактацией 😖

@successful.mom, вы правы лучше себя в чем то ограничить, чем потом мучатся с детём на пару 😣, насчёт грецких орехов вопрос спорный, как писала выше, знакомой так из-за них врач сказала перестать кормить грудью ☹️

@puzyako, с какого времени начали вводить аллергены?

@bdadieva Орехи считаются сильным аллергеном за исключением именно грецких орехов.

@puzyako, я мечтаю о большом Сникерсе 🤤 начну экспериментировать по чуть-чуть

@successful.mom, странно, действительно у всех все индивидуально

@bdadieva Даа! Так как моя троюродная сестра вообще мне говорит что шоколад ещё в роддоме ела сразу (типа чтоб диатеза не было) а на выписку торт ела с фантой,да и вообще все ела по немногу с первых же дней и у ребенка никакой аллергии , диатеза нет...я прям в шоке и завидую некоторым