Вчера добавила😉 комплекс из #21деньпилатес в практику с клиентами в клубе. Протестили. Понравилось.…

Вчера добавила😉 комплекс из #21деньпилатес в практику с клиентами в клубе. Протестили. Понравилось. Попросила их обратить внимание на ощущения в теле в течение дня.

.

От себя. Выполняю 5 день комплекс из #21деньпилатес @elena_volkova_pro при искривлении позвоночника и ассиметрии тела. Ощущения в теле классные😍. Я перестала обращать внимание на боли в пояснице. До этого, тело подавало болевые знаки. Хочется расправить плечи и грудь. Волшебство?! Думаю, да. Волшебство тела и разума. Простая практика, а сколько пользы 👍.

.

С Polestar Pilates знакома заочно. Наблюдаю 😊. Пока присматриваюсь к методике, как тренер, нахожу отклики в душе и в теле. Уже чувствую на себе обратную связь от комплекса 💕.

.

Спасибо за комплекс и марафон ♥#ПилатесПлюсМДМ_Марафон

.

#жизньпрекрасна #жизньвдвижении #айгульсербина #фитнестренерсербина #красотаиздоровье #телоидуша #pilates4mom #фитнесуфа #пилатесуфа