Вроде не кальция,а калия говорят ,бананы помогают

Я кальцемин пила. Хорошо помогал.

@tyermakova1 да не за что! 😉

Мне помигал магний, только забыла какой именно препарат был,в беременность мучилась с ногами

@tyermakova1 попробуйте, у меня сразу ушли судороги

@yulianastar, чернослив ем, попробую ещё и курагу)) спасибо

@bmv_88, спасибо! всю беременность пью поливитамины для беременных Витрум, видимо их мало((

Зубы надо лечить) я при судорогах пропивала магний и курагу еда кстати тоже)

Я в беременность пила магнерот)очень меня спас,у меня были сильные защемления на ногах до слез и вообщем состояние лучше стало)

Курага и чернослив должны быть ежедневно в рационе)

Ноги может сводить от нехватки калия и магния. Может курс витаминов пропить. Спросите у врача. Ну,а с зубом к стоматологу надо. Вылечат.