Доброе утро, девочки! Скажите, как быстро после родов вы хотели прийти в форму? Пойти на спорт, Сесть на пп или диету?…

Это моя больная тема. За Беременность наела 22 кг. На диету села , когда сыну было 5 месяцев. И за 2 месяца скинула около 10 кг. Результат на фото. Потом ходила с девочками на фитнес с малышами. Но срывы начались. Набрала обратно 6 кг. Плохое настроение. Когда сыну было 9 месяцев пошла в зал и на групповые тренировки. Вес стоял на месте, но тело подтянулось. Начали планировать второго малыша. Теперь стараюсь меньше есть булочек сладких. Тк эти 6 кг лишних ещё есть. И пообещала себе, что не буду так безмерно поглощать пищу, как это было в первую беременность.

Вообщем, после родов сразу буду делать упражнение -вакуум , и через 2 месяца буду ходить на тренировки. Питаться буду,как сейчас но чуть меньшими порциями 😉🤰🏻➡️🐣➡️🏃🏻‍♀️🏊‍♀️🧘🏻‍♀️🏋️‍♀️😄😄😄

@julitallin мы с Мишей ждем вас) составите нам компанию

@pavane, дааа ) так же , очень боюсь опять на брать по этому переодически сажусь на недельную диету и разгружаюсь :D

За беременность набрала 20. В роддоме -15. И за два месяца после родов еще -8кг. Мало ела, спала😄

А я просто не жрала как не в себя во время беременности и через 10 дней у меня была фигура как и до родов. И да, я занималась во время беременности, потому что мне кажется, во время физической нагрузки ребенок лучше развивается, так как поступает больше кислорода и организм становится выносливее, но это чисто мои домыслы.

А для меня 54 кг сейчас очень не комфортный вес, хочу 58... Сейчас сил нет ни на что

Мой обычный вес всегда был 51 кг,как родила -сильно похудела,аж 44,хотя ничего для этого не делала,а спорт в любом случае нужен) сколько бы не весил😊

@mrs.mouse, та же история. На гв похудела быстро обратно, ела как слон, а вес уходил. А теперь набор пошёл, тоже уже 53кг, а то и 54🤐😵 успокаивает одно: скоро на работу, там я быстро начну худеть)))

Я собиралась тогда, когда пройдут все боли. Ребёнку почти 6мес, но до сих пор я жирная, и не тз за болей, а из за того, что я с ребенком одна, а поэтому у меня нет возможности ходить в зал и нет возможности хорошо питаться. Что закинула на бегу в рот, то и съела. Может быть когда подрастет немного, я смогу брать её с собой. Я пыталась ее брать, когда ей было 2-3 мес, Но это не тренировка, а ежеминутное беганье на ор

@rie, видимо от метаболизма зависит. Когда ещё на гв были и не сидела на диетах(и пп) вес стоял и не уходил, как у других. После родов в моем случае обмен веществ замедлился и каждый сброшенных кг был для меня победой, хотя я уже перестала поглащать пишу, как ненормальная.

До беременности могла быстро худеть, но сейчас что-то не так стало 🙁

А у меня лишние 3 кг ну никак не хотели уходить. И тут заболел мой сынок, почти 3 недели болели. Эта непонятная температура появлялась откуда не возьмись. И я на нервах эти лишние килограммы сразу же и потеряла. Ничего не осталось, аж щеки впали.... в общем, пусть ваши детки не болеют, а фигура подождет.

Я как родила стала вечить 55, села на диету и была на гв. Ела каждый день вареную курицу без соли , мери вяйк с галетами , витчину и чай для лакиации без сахара . так питалась около 4 х месяцев , а да еще супы ела ну 3-4 раза в неделю ..любые ..через четыре месяца результат был 48,2 кг ) Да еще дело в том что я выпивала около 3х литров воды в день , но сейчас я распустилась и вес слставляет 52-53 ,:( разожралась кароче

На гв вес сам уходит, не понимаю, как на гв лишние кг могут остаться 🤷🏽‍♀️ я уже в добеременном весе, и это учитывая, что я ем по шоколадке в день 😬 булки и мучное не ем, тк не люблю. но вот подтянуться не мешало бы, после первой беременности занималась дома под видео с youtube, там огромный выбор. Сына уложу, и вперед 🙈 а сейчас хотелось бы пойти в спортзал, чтобы хоть обстановку сменять, но с двумя детьми это видимо несбыточная мечта 😄 поэтому буду по старой схеме дома.

Я думаю через год хотелось бы. Массаж, обертывания, питание и тренировки. Но на счет тренировок, рассчитываю, что это будут легкие, танцы, бассейн. Потому как знаю, что буду уставать, не хочу еще сильнее нагружать организм

Планировала после роддома кататься на велосипеде 😂и пойти на спорт ...до сих пор не начала 🙈но вес ушёл ( как до беременности ) а вот формы немного не те теперь 😬

Из роддома вышла с +1 кг. Через 3 месяца вернулась в тренажерный. Удивилась, как быстро мышцы все забыли. Неделю не могла вставать с утра с кровати 😃 Сейчас уже все ок! Не всегда получается ходить регулярно. Но 2-3 посещения в неделю мне достаточно. После тренировок - настроение супер.

С молочком тоже все хорошо. На гв кстати постоянно хочется кушать =)

После первых родов через 2 с половиной месяца пошла на фитнес, молоко никуда не делось так что это все мифы) после вторых самочувствие намного лучше сразу, так что уже начала приводить себя в порядок😄

Ни диеты, ни спорт на молоко не влияли. Молока было много и сын набирал в весе очень хорошо;)

Это моя больная тема. За Беременность наела 22 кг. На диету села , когда сыну было 5 месяцев. И за 2 месяца скинула около 10 кг. Результат на фото. Потом ходила с девочками на фитнес с малышами. Но срывы начались. Набрала обратно 6 кг. Плохое настроение. Когда сыну было 9 месяцев пошла в зал и на групповые тренировки. Вес стоял на месте, но тело подтянулось. Начали планировать второго малыша. Теперь стараюсь меньше есть булочек сладких. Тк эти 6 кг лишних ещё есть. И пообещала себе, что не буду так безмерно поглощать пищу, как это было в первую беременность.

Вообщем, после родов сразу буду делать упражнение -вакуум , и через 2 месяца буду ходить на тренировки. Питаться буду,как сейчас но чуть меньшими порциями 😉🤰🏻➡️🐣➡️🏃🏻‍♀️🏊‍♀️🧘🏻‍♀️🏋️‍♀️😄😄😄

То что набрала само ушло сразу, а так с 2 месяцев села на пп, а вот на спорт до сих пор не получается, всегда с малышом одна дома, так что как то все не до этого

Хотела сразу ))) но хотеть одно, а делать другое.

До сих пор хочу скинуть 7кг.

Но малой часто болеет и в сад редко получается ходить. Надеюсь, скоро оклиматизируется и тогда уже займусь

Хотела с 3ех месяцев, но так и не сделала))) на гв само все ушло. До беременности весила 62кг, сейчас уже 57. Вообще то конечно нужно собой заниматься, но мне так хочется спать, что лень. Теперь думаю как гв закончу, начну надеюсь куда нибудь на спорт ходить.