Доброе утро🌸 Советы на сегодня: * Забудьте про майонез. Салаты заправлять можно оливковым маслом,…

Доброе утро🌸

Советы на сегодня:

* Забудьте про майонез. Салаты заправлять можно оливковым маслом, смешанным с соком лимона, или нежирным йогуртом.

* Не ешьте у телевизора. Сидя перед телевизором, вы не контролируете себя и съедаете больше чем нужно. Лучше есть только на кухне, причём желательно в одно и то же время.

Хорошего Вам дня и настроения!)