Девочки как справиться с этим бешеным аппетитом? При беременности не было такого😬 я вроде поем…

Девочки как справиться с этим бешеным аппетитом? При беременности не было такого😬 я вроде поем наелась, как покормлю так сразу желудок сосет, уже больше мужа ем😅 но кг прибавляются. И вот хожу перекусываю то кефир то молоко, чай с молоком конечно же с печеньками. Стараюсь есть фрукты когда голодная но от них ещё больше аппетит разыгрывается.