Terpela ne ela nicego posle 5-6i, i na tebe pol 12go ya syela grechku celuyu tarelku🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀…

Grecka eto dieticeskiy produkt, nicego ne budet🤗

Не знаю правда ли это, но я где-то вычитала, что не есть после 6 это миф, достаточно не есть до 3 часов до сна.

лучше весь день есть по чуть чуть чтобы не было голода. чем терпеть и срыватся ночью. и за 3.4 часа до сна не есть, можно гатыг

@shegi.b 😂😂 даа, ну это уже другое делоо, подливка и все такое :)))

@aisha.92, смотря кому, от организма зависит, знакомый наш в армии ел только гречку и попоплел заметно

@syaomyao видимо как говорит @shegi.b гречка была достаточно жирной и с хорошей порцией подливы😉 поэтому и полнел🤗

@aisha.92, нее, какая поблива в армии😂там от группы крови зависит или от чего то еще, кто то поправляется а кто то сильно худеет.

@syaomyao ой знаешь, вот ты щас сказала группа крови и я вспомнила,что моя золовка тоже говорила,что например те кто 2ой группи крови поправляются от риса и мясо и тд. А я не верила ей,думала,что брехня🙄 а насчет армии скажу,что у меня брат служил в габале и он говорит,что нас там кормили лучше и вкусно чем дома😂

Я тоже на такой диете. Она кстати работает если не срываться. Щас слопала бы хлеб с сыром и помидоркой, мммм😇

@aisha.92, повезлоо брату😂😂😂😂😂

@syaomyao да да, удача ему улыбнулась тогда))))

@aisha.92, @shegi.b, daa bez podlivki bila ) no ya naelas, a esli naelas to znacit ves buder stoyat))) a kogda lojus spat golodnoy to xudeyu😃

@syaomyao, saol gozel 😌 prosto ya takim obrazom poxudela letom, xochu tak je, no zima est zima) xocetsa lopat)

@melekrza, da ochen rabotaet

@paki_aydan одним разом ниче не будет😉

бооой гялбим это твой пост😂😂😂😂😂😂гозюм кор олуб

U mena takje can😂😂😂

@aisha.92, На вторую отрицательную эта диета тоже касается ?!😂😂😂😂

@syaomyao, 🤭🤭🤭🤭😦😦😦😦

@arzushka7, day 🖐🏽

@aisha.92, no etot “odin raz “ kajdiy den povtoraetsa 🤘🏼🤘🏼

@aisha.92, 🤣🤣🤣

@paki_aydan, vot mi zarazi a🤦🏻‍♀️bir dene agiza yiye dura bilmirik😂

@mamedova-87 там по-моему учитывают только группу крови,а не резус. Но если честно я скептически отношусь к этому🙄

@paki_aydan бааах бу уже башга меселэ😂

@arzushka7, i muj ryadom kotoriy vecno cto to xocet kuwat 😄 sebrimi sinayir

@aisha.92, 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

@aisha.92, после кс.не могу остановится все жиру(((раньше могла себя контролировать ,теперь не могу 😏😏😏😏я жирная 😓😓😓

@paki_aydan, bliiiin u mena muj takoy je klanus,bax iwden cixir indi zvonit govorit doner alimda yiyek🤦🏻‍♀️

@arzushka7 ой мне бы такой муж🤗

@mamedova-87 все впереди еще, скинешь не нужные кг и будешь как прежде🤗👌

@aisha.92, ne nado))ya je ne xocu jrat i tolstet😄i ewe liwniye kg besat mena😒

@arzushka7 😂😂

@mamedova-87, ya toje nachala xudet posle 4go mesyaca . Nachinay poka zima, k letu budew stroynoy

@arzushka7, ozun ye de , i podalwe ot menya ye😃 a moy prosit sdelat emu buterbrod☹️

@aisha.92, 😂😂😂@paki_aydan, ya naprimer nacinayu no zakoncit ne mogu🙏

@paki_aydan, vot net da blin emu kijbi kto to s nim yel,i etim kto to okazivayus ya😩

@arzushka7, net ee u menya slyunki tekut , otkusivayu ili je srivayus i sama toje kuwayu🤔 a potom on zayavlaet cto pochemu on ne xudeet😃

@aisha.92, @paki_aydan, то есть зимой ещё можно жрать??начну после зимы,к лету похудею😂😂можно похудеть

Если я вообще нечего не буду кушать?!

@paki_aydan, vottt u nas takje)

@mamedova-87, net nachinay xudet uje 😃

@paki_aydan, хорошо 😘

Привет 😘 друг.... У меня каждый день так😄😄😄😄

@paki_aydan, я не увидела что это твой пост)) эля билдим башга адамды, гуру гуру яздым

@aisha975, 😃😃

@syaomyao, cannn canin sagolsun😍

haralardasan nece vaxtdi? gorsenmirsen

@syaomyao, telefonun yaddawi dolmuwdu ya udalila progu, a potom yukleye bilmirdim 😆

@paki_aydan, 😂😂😂😂caaan esas odu geldin cixdin buda😘sumqayita gelmiwdim yazmiwdim bura seni otmetkaladim cavab gelmedi

@syaomyao, yoxe canim men coxdandi bura girmirem, pocti 2 ay idi