Почему флоатинг полезен во время беременности?
Жалею, что во время беременности не ходила, особенно когда желудок скрутило - бассейн реально помогал, но, думаю, флоатинг пошел бы вообще бомбезно.
*************************************
Флоатинг во время беременности
В перечне противопоказаний при проведении той или иной оздоровительной процедуры часто значится: «Не рекомендуется или строго противопоказано во время беременности». С флоатингом все как раз наоборот: он показан будущим мамам как никакая другая процедура
Многие женщины считают, что практически невозможно во время беременности испытывать состояние комфорта. Флоат-терапия становится все более и более популярной у беременных женщин, потому что она предлагает такое облегчение сильной боли, которое они не могут получить нигде больше.
Соль Эпсома – основа раствора, превосходно выводит из организма токсины и даже способствует избавлению от подкожного жирка. Все органы в состоянии, близкому к невесомости, в флоат-комнате начинают работать слаженно и ритмично, без перебоев, сердце мерно качает кровь, диафрагма, не сжатая плодом, свободно «дышит». Никаких звуковых, световых, обонятельных, вибрационных раздражителей. Покой… Он особенно важен в первый триместр беременности, когда активно формируется нервная система малыша. Когда именно от мамы зависит, будет ли он спокойным и уравновешенным или крикливым и плаксивым.
Во время флоатинга уменьшаются боли, которые испытывают все беременные, поскольку женщина получает ощущение спокойствия и комфорта. Давление ребенка на органы матери уменьшено, позволяя матери действительно покоиться и даже спать. В течение всего третьего семестра беременности плавание может быть единственным шансом для матери получить интенсивный отдых. Специалисты рекомендуют беременным женщинам сеансы флоатинга для получения наибольшей пользы для них самих и их младенцев. Очень часто у беременных возникают проблемы со сном, особенно к концу беременности. В этом случае флоатинг – это замечательный способ получить долгожданный отдых, так как он помогает с бессонницей и обеспечивает глубокий сон ночью в течение нескольких дней после сеанса. Кроме этого, флоатинг несет много другой пользы для организма – такой как нормализация давления и высокий уровень эндорфинов – что повышает настроение и снимает боли у беременных.
Главной причиной, что флоатинг полезен во время беременности, является тот факт, что беременные женщины могут избежать давления добавленного веса ребенка, когда они находятся во флоат-камере. Входя в невесомую окружающую среду, весь вес и напряжение снимаются с тела. Один интересный аспект флоатинга во время беременности - понятие “эффекта зеркала.” Когда Ваше тело покоится в резервуаре плавания, оно испытывает такие же ощущения, какие ребенок испытывает в матке. Отражая опыт ребенка, многие женщины находят, что плавание позволяет им углублять свою связь с ребенком, и эмоционально и физически.
British Association Spa (Британская ассоциация СПА) всем беременным женщинам рекомендует посещать флоат-процедуры. Врачи-терапевты предписывают именно такой вид отдыха будущим матерям. Всего лишь 1 сеанс флоатинга в неделю без усилий сделает вашу беременность приятнее и безопаснее.