Мы почти неделю как перепутали день с ночью! Кто как спасался? Раньше для меня было не проблема всю…
Мы почти неделю как перепутали день с ночью! Кто как спасался? Раньше для меня было не проблема всю ночь гулять, а теперь меня выключает. И насколько я знаю это вредно для ребёнка! Подскажите...
Виктория·
Чёткое разнраничение дня и ночи в комнате. Днём светло и шумно, ночью темно и тихо. Посмотрите информацию о выработке мелатонина.
Также очень важно как прошёл день. Всё это замкнутый круг. Чтобы хорошо спать ночью, нужно хорошо спать, бодрствовать и есть днем.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Ночью старайтесь поддерживать темноту. Днём наоборот всегда свет. А вообще в месяц это не так страшно, перемтроится😊 График ещё очень слабый😊
Мария·
Мама дочки-младенца
Послушаюу👂 У нас сегодня такое было первый раз...только проснулись(