Раньше к 21:00 сын уже засыпал на ночь,днём у нас еще 3 сна примерно по часу. 2 дня укладываю к 21:00 на ночь и через час он просыпается и гуляет часа 2 и потом засыпает на ночь. Уже качала ,кормила, гладила ,пела и ничего. Что делать?Переводить на 2 сна?
Яна Lisa Мама сына-младенца
Я радуюсь когда два сна, обычно один и всеравно по мне лазит до 11
АляМама сына-младенца
ВБ у нас 3-4 часа
АляМама сына-младенца
Да, 2 сна у нас с 9 месяцев. Иногда три, если мало спал или график сбивается.
MariМама двоих (младенец)
Мы где-то в вашем возрасте и перешли на 2 сна, после года на один
АлинаМама дочки (1 год)
Звичайно, ми в 10 міс.перейшли на один вже сон.
ТатьянаМама двоих (младенец)
Конечно))) пора уже)))
Моему ребёнку 1 год и 1 месяц. Сохраняется 2 дневных сна: в обед 12:00-13:00 (идём гулять, кладу ее в Санкт и она тут же вырубается) и вечером часов в 16:00-17:00 (она сама начинает на меня укладываться, я ее тогда кладу на себя, покачиваю и она тут же засыпает). В ночь..... накупаю, покормлю и часов с 21:00 начинаю: качаю на руках, ношу столбиком на плече, качаю сидя, укладываю на себя ..... засыпает ближе к 12 ночи. Пробовала «не насиловать» и дать возможность вымотаться. К 11 вечера бродит по дому, как зомби, с туманными глазами. Начинаю укладывать, засыпает только ближе к часу, а то и вовсе во втором часу ночи!🤦 ♀ . Ну вот что мне с ней делать????🤷 ♀
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Как лучше для ребёнка: 1. Не спать днём, но засыпать на ночь в 21:00-21:30? 2. Спать днём и засыпать на ночь в 00:00-00:30?
расскажите мамочки 2-х леток, как вы спите днем и ночью, сколько часов выходит. мы если днем спим (2 -3 часа), то в ночь засыпаем в 12 или 1 час ночи! а если не спим днем, то в ночь уходим в 20:00-21:00 и спим до 9 утра. что делать то? отказаться от дневного сна чтоли!?
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Tania·Мама дочки-младенца
Да, было так же. Перевела на 2 сна и теперь укладывается в 8 часов самое позднее. Красота)
·Ответить