Девочки,кто придерживается правильно рациона при ГВ или кто просто знает...покидайте свои любимые рецепты блюд 😍уже и не…

Я уже не знаю что есть, что готовить, чем себя радовать. У меня в рационе в основном индейка, либо филе голени, либо филе грудки. Запекаю её в фольге, тушу, делаю котлетки, варю из неё суп. Так же ем говядину, все те же махинации что и с индейкой. Гарнир: макароны, овощи (брокколи и цветная капуста), гречка🤦‍♀️😣

А суп мне нравится очень: мясо, брокколи, цветная капуста, морковка, в конце добавляю макарошки паутинку.

Ем сыр переодически. Из фруктов яблоки запеченые, бананы. К чаю домашние творожные печеньки, шарлотка, детские печеньки Бонди или Хайнц, сушки.

В общем всего этого я наелась уже на годы вперёд. Хочу нереально кофе и шоколад. А из вредностей шаурму и сыр косичку!!))

Если у ребёнка реакции нет , то какой смысл сидеть на диете . Я конечно не говорю что надо бежать за суши и есть дошираки,апельсины сетками .... Не попробуйте - не узнаете .

@darya_0401, тоже хочу шаурму не могу😞😞😞😁

Вот очень вкусный и низкокалорийный. А если брать жирный творог, то ещё вкуснее получается

@alyonis, спасибо))попробую