Всем привет . 😞 Вот и у меня больной вопрос. Про талию и ноги промолчу, это тяжело, но все-таки реально уменьшить, а вот плечи - совсем безнадежно? Из покатых красивых и узких 36-38размера после родов они превратились в 42-44 плечи пловца, они даже шире бедер. Бывают упражнения какие-нибудь для них? Про здоровое питание и диету нет смысла говорить - я вынужденно живу на здоровой пище, алкоголь не употребляю...
Само пройдет, если по структуре вы худая... У меня также, что руки что плечи что ноги, после трех четырех месяцев после родов все приходит в норму. Сейчас у меня руки и ноги почти в норме,немного животик мягкий ,ну и груди конечно большие(но это дело рук молока) так что всему время, вам всего две недельки
@nazgul.zhuma, @manya80, девочки спасибо за ответ , но до беременности плечи то были нормальные 🤔 после беременности и родов они нереально стали мужскими 😖😖😖 я это заметила . Может это жир ? И как их убрать из плеч и из рук
Это кости))), что дано природой, а это не оперируемая часть, то и будет.
Мне кажется это же кости. И они не уменшутся. Сама с этим живу. Плечи как у мужика 😑
Просыпаемся с мужем раньше малыша и не можем налюбоваться, наше солнышко ненаглядное☀️ мы не были ещё так счастливы
Я желаю здоровья каждой малышке тут и прекрасным матерям, мы все герои, столько историй за плечами❤️

Разница на фото в 3 года 🌝
За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Будущие и настоящие мамы, только на Ваших хрупких плечах лежит ответственность за жизнь и здоровья Вашего ребёночка. Убедитесь, что Вы делаете всё правильно.
ссылка

Мы закупились Пентаксимом на все прививки 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 ура, гора прям с плеч, вух ) все кто не поставил бегите в Здоровую Семью
Спорт вам в помощь. Все придет в тонус со временем и будет женственно