Девочки- мамочки!!!Подскажите, посоветуйте, расскажите, кто чем и как питался при ГВ?Что можно,что нельзя, что бояться…

http://breastfeeding.org.ua/how/index.html

http://breastfeeding.org.ua/how/feed/nutrition.html

https://youtu.be/V0hyrSfYMQM

Посмотрите, может полезное что-то для себя возьмёте)

Все можно, кроме откровенно вредного

@artkinoodessa777, @skalozubira98, @adelita, спасибо девочки

Советую первые 2 месяца посидеть на вареном-пареном, но кашках. Потом уже по немного можно вводить все . И сладкого много не кушать) я любительница сгущенки, но Димке она не пошла😩

@vik__vik, я боюсь что если я 2 месяца посижу на диете, буду весить 40 кг😅я уже вернулась в свою форму, а дальше не хочу терять вес. И блин я так и делаю, ем паренное/варенное, а сладости у меня, печенье Мария, зоологическое, тоже сгущенка, вафли Артек и печёные яблоки😅в принципе меню на нг у меня уже придумано😂🤣🤪

@yana_od ахах)) я тоже в первые месяцы хорошо потеряла вес.

На НГ можешь побаловать себя запеченной курочкой.. а точнее грудинкой🙈

@vik__vik, шикану😂😅