Месяц диета из каш безмолочных(молоко сильный аллерген), курогрудка вареная, супы из овощных бульонов, овощи: картофель,морковь,цветная капуста,брокколи. Из фруктов только яблоко зеленое. Можно запечь. Сухофрукты курага,изюм,финики. Чай зеленый пила, ещё печенье кременкульское затяжное.Ещё делала ленивую овсянку: в кружку засыпала овсянку, заливала Активией натуральной и в холодос на час,потом туда курагу и вкуснятина.
У меня многие подруги все едят и слава богу малышам хоть бы что! А вспомню себя дак это жуть что не съем у малышки сразу животик болел! Варила супчики на курочке , сырные , уха ,гоечка мясо отварное а из сладостей пастила и зефир ела . кашки по утрам и перед сном с черносливом делала дак малышка какать хорошо начала!
Посмотрите канал Нины Зайченко на ютьюбе она консультант по гв и у нее есть прям видео про диету мамы. Очень подробно она описывает что и как на что влияет)
Дарья·
Мама дочки-младенца
В первый месяц ела с осторожностью, овощи курочку гречу, но меня ненадолго хватило, теперь ем всё! Целый день жру , дочь съедает меня
Вероника·
Мама двоих (младенец)
Месяц диета из каш безмолочных(молоко сильный аллерген), курогрудка вареная, супы из овощных бульонов, овощи: картофель,морковь,цветная капуста,брокколи. Из фруктов только яблоко зеленое. Можно запечь. Сухофрукты курага,изюм,финики. Чай зеленый пила, ещё печенье кременкульское затяжное.Ещё делала ленивую овсянку: в кружку засыпала овсянку, заливала Активией натуральной и в холодос на час,потом туда курагу и вкуснятина.
Сейчас уже ем всё.
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
У меня многие подруги все едят и слава богу малышам хоть бы что! А вспомню себя дак это жуть что не съем у малышки сразу животик болел! Варила супчики на курочке , сырные , уха ,гоечка мясо отварное а из сладостей пастила и зефир ела . кашки по утрам и перед сном с черносливом делала дак малышка какать хорошо начала!
Ну и компоты варила, чай с молоком .
Скоро опять это де ждет
Екатерина ШУГАРИНГ/ВАКСИНГ·
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
Первый месяц только аллергены органичивала, потом постепенно стала нормально есть все.
vasilek146·
Мама дочки (1 год)
Посмотрите канал Нины Зайченко на ютьюбе она консультант по гв и у нее есть прям видео про диету мамы. Очень подробно она описывает что и как на что влияет)