Можно долго скрывать свою жирную жопу, выставляя исключительно удачные селфи своего табла, но вот. Цель на данном этапе сбросить 15 кг.
Итак, дамы, кто ещё не родил никогда не зарекайтесь на тему "меня не разнесет во время беременности". Одно маленькое слово "гестоз" и некогда конское здоровье и выносливость исчезают, почки говорят "досвидос", из-за чего вы становитесь похожи на водяной матрас, а сердце и давление тонко намекают на инсульт. Благо, когда добрые хирурги вспорят ваш крепкий пресс со всем остальным что там под ним и достанут таки пупса это все закончится, но не факт. У меня вроде закончилось. 15 кг отеков я успешно оставила в роддоме, осталось 9 лишних кг, которые я честно нажрала. Почки вздохнули с облегчением и вернулись в строй. Прошло пять месяцев со дня рождения сына и можно начать пахоту на пути к возвращению хорошей физической формы, благо хирурги из РД постарались на славу и шов на животе меня вообще не беспокоит. Я не бодипрзитивщица и не считаю, что тело прекрасно и со складками жира на спине. Давайте будем честными, тело прекрасно, когда на него приятно смотреть, а приятно смотреть на тело, ассоциирующиеся со здоровьем, а не с перееданием (что, к слову, отражение проблем с головой, это для тех, кто любит порассуждать про красоту внутреннего мира). Да, можно немного полениться после прибавления в семье, потому что нужно привыкнуть к этому адовому трындецу, несколько месяцев адаптации и брать себя в руки, иначе вы не заметите как привыкнете к тому, что обабились. Всем спорт.
Комментарии
@mama8512 нет, только по силовым вернула добеременные веса. Врач говорит что надо сворачивать ГВ, а уж потом худеть. Сижу на ПП, толку ноль.
@olyamcloud, о, ну, прекрасно! А то меня напугали.
Мой муж тоже мне твердит «круто все у тебя, смотри какой секс, и сиськи, и живот и все остальное!», но мне от этого не легче. Я то вижу, что сиськи до лобка висят, а раньше стояли, живот дряблый и рваный, жопа до колен повисла, целлюлит, поэтому я работаю над собой, ибо мне лично не комфортно. Ты молодец, что не сдаёшься!
@aleandra88 меня реально и такой любят, по мнению мужа мне 5 кг сбросить и норм. Но нет уж, я хочу быть уверенной в себе, в теле, с которым мне комфортно . Так что цель - 15. Я хочу быть примером для сына, а не колодой с кучей проблем со здоровьем
Дай пять! Бесят эти куры с жопой на спине и словами «меня и такой любят!», утешай себя этим сколько угодно, лентяйка!
У тебя все получится! Это тяжкий и кропотливый труд, но результаты того стоят. Я 1,5 года боролась с гормональным послебеременным весом, наконец-то получилось. И живот свой супер порванный почти привела в норму.
@karakumka единственное, в чем я вижу логику это, что некоторые тренировки могут вызывать выброс адреналина, а он в свою очередь подавляет окситоцин, который улучшает выработку молока, но главное не убиваться до тошноты в зале и все ок. Насчёт токсинов не знаю, я просто не представляю что при физической нагрузке в кровь выбрасываются токсины (а молоко производится из крови)...я пока руководствуюсь мнением консультантов по ГВ
@olyamcloud, а в молоко не поступают токсины? Читала где-то что-то подобное.
@karakumka ГВ... Нет не влияет никак, пришла с тренировки и покормила ребенка, молока хватило, все довольны
@olyamcloud вот и я на ГВ, вес медленно уходит и приходит обратно, стоит только съесть запрещенки, спорт не делаю