@arina.vesy, становитесь на колени и локти, таз получается выше плеч) сначала было тяжеловато с непривычки, но постояла мин 15 первый раз и дышать легче стало и ощущение подпертого желудка проходит, и кишечник легче становится 🤗органы разгружаются от давления 👍
Арина Фомина·
В ожидании первенца
Добрый день ) а подскажите мне эту позу тоже, пожалуйста 🤗🤗🤗 буду очень благодарна😊
Евгения Андреева·
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
А от чего рекомендовали позу?
Ольга ·
В ожидании первенца
@arina.vesy, становитесь на колени и локти, таз получается выше плеч) сначала было тяжеловато с непривычки, но постояла мин 15 первый раз и дышать легче стало и ощущение подпертого желудка проходит, и кишечник легче становится 🤗органы разгружаются от давления 👍
Арина Фомина·
В ожидании первенца
@glorja-oli спасибо большое и чтоб ребёнок перевернулся головкой вниз тоже ведь хорошее упражнение 😊