Блиин девочки😭 У меня дипрессия. После родов у меня лишние кг. Целыx 8 кг 😱😱😱 Некотрые мои джинсы…

Весила почти как вы, максимально 59, хотя до 1 беременности весила 52, так после 3 родов вернулся мне мой вес(52), я носила корсет латексный, с ним талия уменьшается в разы, и живот уходит, это вообще супер 👏

@tihoe_schastie, сколько часов В день носили? Он вам не мешал? корсет не вреден ли?

@tihoe_schastie, он у меня есть. Вообще не удобно. Ужасно просто. Наверное не мой размер. Я xs покупала

@zhakantz, начала с часа, максимум до 5 часов носила, нет, не вреден, тоже сомневалась что поможет, но попытка не пытка)) после как увидела результат, заказала оптом на продажу на деньги ребёнка

@tihoe_schastie, какой размер у вас был?

Размер одежды??@zhakantz,

@tihoe_schastie, 44-46

Носила 42 до 1 беременности, потом перешла на полный 44, сейчас опять 42 ношу, талия пока 60, до корсета был 74🙈

@tihoe_schastie, тааак, завтра тогда начну. Надеюсь что поможет. Спасибо что ответили

Пожалуйста 🌺

Я тоже жирная стала, вот уже и шубу продала, думаю не вернусь уже в свой размер 😩😩😩

Я начала приходить в норму через 1.2 года

@gylcha82, 😭😭😭😭

@arai_ab, о божеее, так долго😧

Возьмите себя в руки и перестанте жалеть, у меня такая же печенька, набрала 18 кг за беременность, 2 недели назад весила 60, сейчас 58 , просто убрала все мучное и сладкое и еще начала делать вакуум живота, и сразу пошли изменения.

@sabira15, вакум живота? Как это?

Посмотрите видео в ютубе, в первое время тяжко научится, я дня три мучалась, потом получилось

@zhakantz а некоторые вообще в форму не приходят. Есть просто перестаньте и будет вам быстро 😂

Не перетягивались после рд? Носите корсет, есть меньше мучного, качайте пресс. Иначе так все и останется. Ничто само по себе не проходит. Вакуум это когда живот втягиваешь в себя) мышцы будут от этого постоянно в напряжении, но это нужно делать оч оч часто.

Напишите мне в личку😉 скажу как похудеть.

Көп тамақ жеменіз🤔

@shahnaz, а мне можно тоже?