@julie.g отличная статья 👍 все очень доступно.

Я на эту статью ориентировалась. Все доступно и понятно)
ссылка

Прикорм вводили в 6 месяцев, но пришлось делать паузу и начинали заново в 7 месяцев.
В 9-00 ГВ, в 12-00 прикорм+ГВ

Вот наш пищевой дневник:
1 день - кабачок 2 ч.л.
2 день - кабачок 4 ч.л.
3 день - кабачок 8 ч.л.
4 день - кабачок 40г
5 день - кабачок 50г, больше не захотел, я не заставляла
6,7,8 день - брокколи аналогично - 2 ч.л., 4 ч.л., 8 ч.л.
9 день - брокколи 40г больше не съел
10,11,12 - цветная капуста по той же схеме 2,4,8ч.л., больше не захотел
13 день - кабачок40г+тыква 2ч.л.
14 день - кабачок+брокколи (все вместе 80г)
15 день - кабачок+цв. Капуста (80г)
16 день - брокколи+морковка 2 ч.л.
17,18,19 день - комбинации по 2 овоща из кабачка, брокколи и цв. Капусты.
20 день - овощ+тыква или морковка (не записала)
И т.д.
Так по нарастающей увеличивались порции и спустя месяц съедал уже до 120г.
Не заставляла, не пичкала.
Поначалу ели баночные (легче усваивается), затем когда порции дошли до 100г, стала делать из своих овощей (варила и блендерила).

Блин, случайно удалила
Ща заново напишу 🙈

Кстати где-то слышала, что воду от брокколи (отвар) нельзя есть, мол вредно/тяжело/что-то там..
Потому варила отдельно брокколи, отдельно другой овощ, а когда делала пюре - брокколи сцеживала, чтоб минимизировать его отвар.