А решила и тут выложить 😂😂😂В общем, я ж худею уже полтора месяца к Тайланду, пока -8кг и -2 размера…

👍🏻👍🏻👍🏻че делаешь?)

Фига...😱

Ого,вот это результат))

Расскажите как вы худеете)))

Молодчиииина👍🏼💪🏼

Отличный результат ))) уже можно ехать ))

👏🏻👏🏻👏🏻

Расскажите как?))

Супер 👍

@kcehur, @sedova89.89,@irchilda, все до ужаса просто)) подбираешь отличного тренера и все дела)) Сейчас хожу в топ джим к Антону, он мне составил питание и все дела, соблюдаю грамм в грамм) До этого как-то ходила в другой зал и к тренеру, так накачала только икры. Я так рада, что именно его выбрала, можете глянуть в инсте он @anton_lebedyantsev

@az8mova_inna, @helen193, @nastya.filonova, @akimova91, @lina_angel9, спасибо девочки 😍🌷

@seraleeva умничка,я тоже начала к лету готовиться)))

@seraleeva в Тай с малышом?

@puschok, ну кайф же, я просто на столько тащусь от тренировок )))постоянно улыбаюсь, даже если тяжело 😂Как результат?

@puschok, да с малышом, 5 месяцев будем отмечать там ему)))

Ой какая вы молодец) тренировки и ПП?

@strizhiha2, да)) я когда начала, думала ну если 4кг сброшу, будет идеально)

@seraleeva я только начала, через месяц увижу! Молодцы, с моим крикуном в магазин фиг сходишь😁😁😁

А где это находится и сколько стоит?

@seraleeva, молодец!))) вы на гв или нет?)

@puschok, ну нам пока 4 скоро, не знаю что будет в 5))) а так пока тьфу-тьфу наш любит магазины, постоянно едем и он ;оооо, агууу)) короч довольный)) ну и капризничать начинает в 3-х случаях, если хочет спать, есть или покакал) остальное время ведёт себя хорошо

@lena06111986, Цвиллинга 61/1,6 тыс-12 занятий

@_dashulya_56_, спасибо😍у меня смешенное, на вскармливание мое питание и спорт никак не повлияло, ни больше молока не стало, ни меньше.

@seraleeva, результат 🔥🔥🔥индивидуальные занятия?

@tatjanka_1707, да)индивидуальные занятия, пристальный контроль, постоянно взвешиваемся и записываем результат)

@seraleeva наш ненавидит комбез, поэтому его бесит выход из дома😂😂😂

Супер! Умничка.

В Терра фит за новым миром индивид занятия в Тренажерке 3,5-4,5 примерно!!!

А вы молодец!👏👏👏

@ukolovagold, я шла именно к тренеру)) ибо был у меня тренер и дешевле, но как я и говорила, нифига не похудела, только икры накачала

@ukolovagold, спасибочки🌷

@seraleeva, это и правильно!Но я из степного на цвиллинга точно не поеду))

Супер 👏 а что и как кушаете? Расскажите секрет успеха

Поделитесь пжл составленным меню ;)

Ооооочень круто! 💪🏻

Блин, мне до цвиллинга ехать три остановки, рискнуть что ли?

@reginashafeeva, тренер подбирает под ваш вес грамовку и кушаешь) рыба, яблоки, творог, гречка, макароны твёрдых сортов, курица

@almira56, пошлите 😉

Шикарный результат!

@kybwunka, спасибо большое🌷

@seraleeva у меня безлимитный в броско до марта(((