Всем привет!) Девушки, с момента родов прошло уже две недели. Я бы хотела уже по-тихоньку начать…

Если выделения прошли можете заниматься )

смотря ещё как ваши швы🤔 чтоб хорошо зажило всё, не разошлось. Лучше бы гинекологу показаться и спросить. А то, думаю, чтоб зашивали ещё раз, вам бы не очень хотелось, наверное😁

@leha.garifullin.88 гинеколог сказала, что до ЯНВАРЯ нет смысла меня смотреть. В род.доме мне половой и физический покой посоветовали месяц-полтора, а гинеколог два-два с половиной. Во какие разные специалисты))

@dashka_ershevich действительно разные🙈😂 ну я б потерпела месяц хотя бы, если честно. Мне было бы стрёмно. Но решать вам))

День добрый. Если было эпизио - лучше потерпите хотя бы месяц. Швы они такие - кто уже через неделю сидит,а у кого-то и с первой попытки сесть на попу после 2ух недель могут разойтись. Вообще на все про все врачи роддомов (а они все таки практики,а не теоретики как поликлинике) дают 2 месяца на восстановление - он же половой и физический покой

@luidmilate ну вот мне в род доме сказали, не садиться неделю-10 дней, и про покои месяц-полтора)) но сидеть я начала ровно через неделю, и коляску с ребёнком вытаскиваю сама) жизнь такая, что не выходит соблюдать рекомендации полностью.. просто, если я 12кг коляску вытаскиваю на улицу, то, может, йога не так уж и страшно?(( а то мне уже так хочется чем-то заниматься

@dashka_ershevich оно-то да. Ну просто сидеть - это сидеть,а йога насколько я понимаю - это под разными углами тянуться во все стороны принимая из своего тела разные геометрические фигуры😁 Я просто не сильна в этом,но представление у меня такое о ней. Вы может хотя бы еще 2 недельки потерпите. Малышке в первую очередь нужна здоровая мама,и ей не важно занимаетесь ли вы йогой или нет,ну мало ли что со швами случится. Я не категорична,решайте сами конечно,но я за нормальное и целое состояние наших писек😂😁😁

@luidmilate да, нашим писькам и так пришлось многое пережить))) пусть отдохнут, и правда

Только через 2 месяца нагрузки можно