@svetikast все получится у вас! Главное быть уверенной, что вы все делаете правильно) в идеале детки и должны просыпаться в промежутке с 6 до 7. Раньше я была глубокая сова, а теперь и сама привыкла рано ложиться и рано вставать 😀

@pro_100_mariya, ничего себе , представляю через что вы прошли 😓 я в апреле учила самостоятельному засыпанию , неделю точно был треш, и сейчас с соской ( бутылку тоже убрала) , адский ад был , на дневной сон по два часа укалывался , сейчас ттт все ок , 5 минут и бай что днём что ночью , и я не против вставать в 7 , но 5 😱😱😱

@svetikast да у нас тоже пока соску не убрали спал очень тревожно и просыпался. Были еще на тот момент ночные кормления. Плюс укачивания на фитболе 🙈 пришлось все убирать, резко и вместе. Иногда и сейчас просыпается в 5 утра. Но это всегда моя ошибка. Во время не уложила (

@elena_ponomareva сначала строили режим, вводили ритуалы а потом учили самостоятельности засыпанию.

@elena_ponomareva, вот и у нас дней 10 наверно такая лажа

@pro_100_mariya, у нас тоже все было более менее , засыпал сам , посыпался правда когда соску терял , отучила и от неё, спать стал крепче , иногда просыпается и тут же сам засыпает , но вот эти подъёмы выбивают сейчас меня из колеи , валю на зубы или скачок очередной 🤷‍♀️

@svetikast, у нас тоже две недели стал просыпаться в 5 утра😳 Обычно в 6. Из-за это в ночь уходим рано. Чтобы хоть как-то компенсировать недостаток сна.

@pro_100_mariya, как удалось наладить?

@svetikast очень вас понимаю! все это сама прошла. Налаживание сна это тяжелая работа. Мы этот путь прошли. Есть и сейчас иногда сбои в связи с зубами, болезнью и тд. Но мой ребенок спит! И мы счастливы) др этого год без сна вспоминаем с мужем как страшный сон 😁

@pro_100_mariya, всегда слежу за этим , днём спал вчера 2-40 , ночью получилось 9 часов , а раньше всегда спал 11🤷‍♀️ попробую сегодня ещё раньше положить но даже страшно , т к с 20-30 он спал до 6 а вчера положила в 20 встал он в 5 😅

Кладите раньше*

@svetikast в 5 утра вырабатывается кортизол. Гормон стресса. Ребенок накануне перегулял -проснулся на следующий день в 5. Удалите раньше. В инете есть таблицы норм сна детей по возрастам. Посмотрите и посчитайте сколько высыпается часов в сутки ваш ребенок. Сон порождает сон.

@svetikast, ну это я написала потому, что выше кто то советовал класть позже.

@ksendrulik, я и не собираюсь позже класть , хочу раньше ещё наоборот попробовать

Дети позже 21 не должны бодрствовать! Пик выработки гормона роста приходится на 21-22 часа и вырабатывается он во сне. Не даром спокойной ночи малыши сделали в 20.45))И не даром говорят в народе, что во сне малыши растут. Так что лучше встаньте в 5-6, нежели позже лечь.

@svetikast, попробуйте , может впечатлений больше , устаёт быстрее , перевозбуждается сильнее.

@mama4252, смысла не вижу

@svetikast, а позже класть не пробовали?

@shumilina, вот и у нас так , думаю может ещё раньше класть 🤷‍♀️

@mama4252, никогда не ложился позже 21 и при этом вставал в 8 , так как сейчас встаёт рано кладу раньше соотвественно 🤷‍♀️

Если позже , результат одинаковый. Перепробовано все )

@svetikast, в 20:30-21.

Рано что то вы в ночь уходите

@shumilina, а в ночь во сколько ложитесь ? Ох , надеюсь 😓

Мы так всегда встаём, в лучше случае в 6🙄. Подождите немного, у вас скорее временное.