К нам в гости завтра придут веганы🤦 ♀ даже не вегетарианцы, а веганы. Что им блин на стол…

Воду😂 ну а если серьезно, то хумус да фалафель😉 рецепта нет, увы. Можно заказать в вегано-хулигано, например)

Брокколи можно или цветную капусту, запеченую тыкву или свеклу с поливкой,можно салаты ( листья салата, помидор, авокадо, заправка) и все типа такого

Картошки наварить) да салатик со свежими овощами

Винигрет!

Я делаю пасту примавера.если проще-то макароны с обжаренными овощами.

Кус кус с овощами и петрушкой

Ингредиенты:

кус кус — 300 г.

томаты средние — 2 шт.

морковь — 150 г.

красный лук средний — 1/2 шт.

красный перец сладкий — 1/2 шт.

пучок свежей петрушки

чеснок — 2 зубчика

куркума — 1 ст. л.

молотый черный перец

щепотка соли

оливковое масло

Приготовление:

1. Бланшируем помидоры — в кипяток на 2-3 минуты, снимаем кожицу, удаляем семена. Чистим морковь.

2. Мелко рубим лук, перец, морковку и томатную мякоть.

3. Обжариваем целые зубчики в оливковом масле до золотистого цвета, вынимаем и выбрасываем нам нужно только ароматное масло.

4. Убавляем огонь, добавляем овощи и тушим все до полного размягчения томатов.

5. Перчим, солим. Не забываем регулярно помешивать.

6. Высыпаем крупу в овощную смесь, хорошенько перемешиваем и вливаем 1-2 чашки горячей воды в сковородку.

7. Тушим на медленном огне минут 10-12.

8. Мелко рубим петрушку, добавляем зелень в готовую крупу.

9. Хорошенько перемешиваем и подаем на стол.

Есть сайт хороший с рецептами. Не знаю можно ли сюда кидать ссылки. Наберите в гугле рецепты для веганов

Придут веганы, а на стол потратиться как на 10 кг шашлыка.😁

Заказать в Nebos роллы овощные 😍 говорите, сами пол вечера крутили)) ну или хумус там же можно взять со всякими прочими вкусностями. И сладкое для них там же)

Рецепт конечно не подскажу... но эти веганы! У меня есть такие знакомые. Мало того, они ещё и сыроедение практикуют. Короче, едят все сырое и чаще в виде смузи. Ну орешки могут поесть. И все! Капец какой то.

Поддерживаю сделать заказ в nebos

Цены 👍🏻реально вкусно и сытно

Скажите чтоб с собой принесли😂😂😂. Еще голову ломать.

посмотрите на сайте wowbody там много

Я тоже знаю парочку они всегда с собой приносят и вообще в плане еды не заморачиваются есть есть нету ну и нету😂😂😂грят мол еще об этом париться мол ..