А еще вопросик такой можно ли нагинаться вперёд полы мыть руками и.тд отдышка такая че то. ??
Мою шваброй☺️но наклоняюсь постоянно обувь мыть, волосы по дому собираю, и швабру отжимать
Мама сказала мыть полы руками на четвереньках рожать легче будет , у меня отдышка от всего всё стараюсь делать медленно )
И шваброй и на четвереньках мою и отдышка есть,хоть я и спорсменка 😂🤦🏽♀️🙈
До последнего мою полы тонкайып)) легче будет рожать . Кости расширяются . Конечно не удобно , но я на четвереньках по дому хожу мою . Сегодня опять помыла полы . Но тишина
Когда головное предлежание, нельзя садиться на корточки, можете головку зажать. А так без фанатизма можно делать физ.нагрузки
@dina.mamulya шваброй значит ) да уже тоже наклонятся стало тяжеловто и обуваться , то ли еще будет ))
Мне мама всегда говорила" полды тоңқайып жу" 😂, надеюсь вы поняли смысл фразы. Мытье полов очень полезная вещь во ремя беременности, потом легче рожать будет)))
Завтра помою на четвереньках)