Екатерина
timina.mama
Екатерина·Мама сына (9 лет)
post image

Пока все восхищаются снегом (или жалуются), я решила сделать трюфели из авокадо #безбкм и #безяиц и даже #безсахара

Получилось очень нежно! Уверена, что это лакомство порадует меня ещё не работает. С удовольствием делюсь рецептом ниже в комментариях 👇

Больше рецептов десертов без яиц и молока по ссылкам в моем профиле

💕

#диетапригв #десерты #ппдесерт #пп

01.12.2017
9

Комментарии

Спасибо )) сохранила в копилочку🌸

01.12.2017 Нравится Ответить
timina.mama
Екатерина·Мама сына (9 лет)

Ингредиенты:

1 спелое авокадо

1/2 ст. Фиников (замочить в кипятке и слить)

1 ст.л. кокосового масла

3 ст.л. порошка какао или кэроба (+1 ст.л. до посыпки)

2 ст.л. кокосовой/миндальной/овсяной муки (у меня кокосовая)

Рецепт

Замочите финики в кипятке на 10 минут, слейте воду и извлеките косточки. Очистите авокадо от кожуры, выньте косточку , а затем мякоть. Погрузите все ингредиенты в блендер (кроме какао для обсыпки): авокадо, финики, какао, масло, муку. Проверните все вместе в блендере пару минут, пока не образуется однородная масса без комков. Если она покажется вам слишком жидкой, добавьте туда дополнительную ложку муки, которую вы используете, но в холодильнике трюфели застынут, поэтому масса не должна быть слишком плотной. Посыпьте тарелку какао (кэробом) зачерпните ложкой небольшой кусочек шоколадной массы и скачайте шарик, обваляйте в какао. Для обспыки, кстати, можно использовать ореховую крошку или стружку кокоса. Готовые конфеты уберите в холодильник на 1-1,5 часа. Доставайте и наслаждайтесь 😉 если что-то останется - хранить конфеты лучше в холодильнике

01.12.2017 Нравится Ответить