Вкусные блюда которые легко готовить. Завтрак . Цветная капуста. Конечно не не принципиально…

Вкусные блюда которые легко готовить.

Завтрак .

Цветная капуста.

Конечно не не принципиально готовить на завтрак, но овощи усваиваются лучше в первой половине дня.

Варианты приготовления.

Варить капусту на пару или в воде.

Обжарить в панировке.

Обжарить на сковородке и залить яйцом.

Обед.

Суп-пюре.

Овощной суп. Который понравится и взрослым и детям.

Все очень просто на мясном бульоне(это может быть курица или говядина) или апостол в воде варить 20-30 мин стандартный набор овощей. Картошка, морковь, лук, копусту, кабачки, броколли или цвет. Копусту . чем гуще суп тем вкуснее.засыпаем все сразу! И варим на тихом огне около часа(короче забываем про него) или в мультиварке.через час обои перемолоть в блендере и проварить ещё 10-15 мин. Добавить молоко или сливки по вкусу, соль перец и ТД.

Печень.

Моем, нарезаем, солим, обмакиваем в муке на раскаленной сковороде обжариваем до корочки и снимаем. Все, готово.

Салат.

Шинкуем капусту, кукурузу, обжаренную или варёную курицу(грудку порезать),2-3 варёных яйца,'майонез. Все перемешиваем. Остужаем)

Десерт.

Молочный коктейль.

Детям я делаю его без мороженого. С различными фруктами 🍸🍒🍇🍌🍍🍎🍏🍐🍓🍉🍊 с печеньем и шоколадом.

Детки в восторге)))

Приятного аппетита.

#легкоготовим

#быстроивкусно