КАК УМЕРИТЬ СВОЙ АППЕТИТ????😫😫😫 я постоянно ем. Не могу не есть. У меня только 22 неделя. Я набрала УЖЕ 10 кг🤦🏻 ♀ 🙈. Мне…

КАК УМЕРИТЬ СВОЙ АППЕТИТ????😫😫😫 я постоянно ем. Не могу не есть. У меня только 22 неделя. Я набрала УЖЕ 10 кг🤦🏻‍♀️🙈. Мне самой очень тяжело ходить , я понимаю что надо бы остановится. Но блин если до 17 недель мне тошнило от еды и меня рвало ( но все равно я ела!) то сейчас мне тошнит если не поем. Да в предыдущие беременности я тоже набирала очень много 25-28 кг. Но мне не было так дискомфортно. А щас я прям не могу. К вечеру особенно как воздушный шар себя чувствую. Может это вздутие? Как быть девчонки?