Лучше кушать свежие фрукты , сухофрукты довольно калорийный продукт (по сравнению со свежими фруктами) в 100 граммах изюма 300 калорий, в то время как в свежем винограде где-то около 70 калорий. Да и обрабатывают нынче сухофрукты не меньше чем обычные фрукты . А если для улучшения походов к белому другу , то хорошо идёт чернослив замоченный в воде , а ещё лучше его с йогуртом чернослив употреблять
Вероника Шак·
В ожидании первенца
@voinity, ну говорят ,что они полезны ..
Дана·
Мама сына (6 лет), беременна (33 нед.)
Кушайте то что любите..)
Мария·
Мама троих детей
Лучше кушать свежие фрукты , сухофрукты довольно калорийный продукт (по сравнению со свежими фруктами) в 100 граммах изюма 300 калорий, в то время как в свежем винограде где-то около 70 калорий. Да и обрабатывают нынче сухофрукты не меньше чем обычные фрукты . А если для улучшения походов к белому другу , то хорошо идёт чернослив замоченный в воде , а ещё лучше его с йогуртом чернослив употреблять
Ольга Офицерова ·
Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.)
@veronika-nv полезного нет там ничего, только если сами высушите.
Вероника Шак·
В ожидании первенца
Спасибо всем .😊
Татьянка·
Мама сына (10 лет), беременна (33 нед.)
Финики очень полезные, курага, чернослив. Еще читала,кунжут черный полезен)
Vera SHIM·
В ожидании первенца
Недавно гинеколог посоветовал кунжут! Сказала, что кальций в нем имеется)