А я за курсы! Ходила где-то на 32 неделе. Показывают как дышать, что делать, как облегчить боль. Мне дыхание очень помогло! Поэтому рожала я без ора и паники. Советую все-таки пройти курсы.
Я не ходила к примеру и рада , и вообще сам процесс родовой привила не кушать и не рассказывать . Итог родила вообще спокойно и как по маслу ( как в туалет сходила ) . А как чего ребёночку это у нас в генах . Поймёте ))))) главное не переживайте 💋