В общем встала я с утра, посмотрела на проклятущий валик после КС и решила к утреннему болифлексу и планке добавить жару... прокачать пресс по тяжелой. К вечеру разболелся живот. Ну не может же шов болеть спустя 9 мес? К слову до сегодняшнего дня, упражнения на мышцы пресса я не использовала, поскольку есть небольшой диастаз.
Комментарии
@lina.vdk, я начала занимается спустя 3 месяца после родов,и курс lpg недавно прошла, в надежде убрать лишнюю кожу.. но пока безрезультатно
@paradise111 я была 59 а пошла рожать 90!!!
@gorneva000ekaterina, я до фига тоже набрала за беременность.. встала на учет 48 кг, а в роддом поступила 72.. 7 2!!! У меня ноги были как сейчас моя голова😂🤦🏼♀️ поскольку были отеки, практически вес вес ушел за 2 недели.. так вот я сейчас как шарпей. Кожа висит везде
У меня после 1 КС всё сошло через года 1.5 и тут я опять забеременнела
Сейчас есть живот и этот ужасный валик мать его
Но и кожи лишней дофига, и диастаз тоже присутсвует
Вот собираюсь тоже взяться за себя, но не знаю с чего начать и чтоб прям не навредить главное(неусугубить так сказать)
@paradise111 есть,но я много набрала 30 кг,ещё 5 надо
@gorneva000ekaterina, @lina.vdk, @pravokator, девочки а у вас есть это валик? Я не из пышек дама, и хирург был золотые ручки, а живот как порублен... у моих знакомых после кс нет такого нависания.
У меня недавно сын спал на животе недавно,у меня так разбрлелся шов . думала помру
2 года после КС 👋 До сих пор болит порой. Послеоперационные спайки могут быть 😞
@lina.vdk, как гв свернули 2 мес назад, так я рот зашила😂😂😂😂 конеш иногда позволяю себе мороженку.. но это раз в неделю максимум. Тренера? Было б здорово. Но! Не с кем оставить ребёнка😬 надежда только на самостоятельный спорт