Девочки, всю беременность пила гормоны. Сильно поправилась, после родов вес упал, но осталось лишние 10 кг. Я уже на грани срыва, диеты и физнагрузки не помогают. Вес стоит на месте 😭😭😭 Кто сталкивался ? Как боролись? В прошлую беременность понадобилось 6 лет на то, чтобы прийти в норму. Неужели и сейчас будет так же? 😭😭😭 КАК, ну как от него избавиться? Уже в зеркало не могу на себя смотреть!!!
Комментарии
@miss_bolikova, можно мне рассказать 😊
Я после родов похудела сильно, потом остановился вес, я убрала все мучное,вот прям ни крошки и из сладкого тот ко финики, короче больше 20 кг ушло. Вам поможет если вы будете записывать все что съели, а то кусочничаем, а за еду это не считаем) в общем контроли питания.
Мне каждый раз требовалось 3 года чтобы я себе в зеркале нравилась. Вот и сейчас остались опять 10 кг лишние но стоят на месте
От диет замедляется метоболизм ! Я скинула 7 кг за месяц! Если интересно пишите в личку, скину свои фото и расскажу как худела .
Питание нужно разнообразить, кушать по не многу и 5-6 раз в день.Расширить линейку овощей и фруктов.Ежедневный рацион должен включать в себя 0,5-1 кг фруктов, овощей,ягод и салатов.Необходимы так же источники полезных жиров: орехи,авокадо,оливки.Как можно чаще отдавайте предпочтение необработанным зерновым продуктам вместо очищенных,из способов приготовления-варка или мангал.Так же выбирайте растительные источники белка-фасоль,чичевица,домашняя птица и рыба.Красное мясо,колбасы,сосиски сведите к минимуму.Воду пить ОБЯЗАТЕЛЬНО!На каждый кг вашего веса,пьём 30 мл воды!
Я сама за беременность набрала почти 30кг и похудела благодаря пп+Welness и активному образу жизни!
Попробуйте ванны Залманова, если давление позволяет. Отлично помогает при сбросе веса#
Скорее всего, корректировка тех же самых гормонов и питания. Вам поможет эндокринолог
Тоже пила гормоны, вес в норме. Не ешьте быстрые углеводы и мучное и всё будет ок👍 только не в виде диеты, а постояно. Замените одни продукты другими, например конфеты медом и халвой, фруктами
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
@miss_bolikova, и мне если можно расскажите 😊