@nik19, @abonosimova, с диастазом успешно справляется вот эта девушка. ссылка
Сейчас рожу и месяца через 2 к ней планирую)

@nik19 аааа! Поняла...ну уж и не больно😉

@abonosimova растяжение мышц и и растяжки кожи, это разные вещи))

@abonosimova бояться не стоит, это небольно=)
😁😁👆

@beryozka это хорошо, что нет😘😘😘

@abonosimova, 🙈😂 Жень, чесслово, напишу!))😂😄 я сегодня ещё раз в этом убедилась, что надо😄 Проверила, вроде нет)🤔

@nik19 растяжек у меня нет, про хирурга знаю, но боюсь...А я все верю)))

тейпы скорее от ростяжения помогут, а собрать живот может лишь хирург.!!! Неплохо профилактируют неправильную нагрузку на спину, суставы, не более, помогают передвигаться уже при растяжении или травме сустава. Всё!)

@vicontessa даааа!!! На спишу мне тоже наклеили🙈

@beryozka Я тебя научу!, когда отзыв напишешь😂, шутка😘
Ложись на спину, желательно на пол (твердая поверхность), поднимаешь голову одновременно с двумя ногами, примерно 45градусов, и пальцами ищешь дырку на животе (По центру), у меня дырка от желудка, до "ниже пупка"... если пальцы не проваливаются, то его нет)))

У меня муж врач, реабилитолог, такие клеил мне на спину во время беременности, покупали в спорт мастере за 600р их
Мне помогали таскать тяжелый живот мой

@abonosimova, Женя, привет!) а как понять, есть он или нет?👀

@atata86 обязательно отчитаюсь в ленте😁это проблема у многих((( и у меня нет грыжи...

@abonosimova, вот и у меня 2пальца. Грыжи нет, поэтому если оперироваться, то только платно.напишите потом как результат. Если они помогут хоть немного, то это ваще круто

@atata86 2 пальца, но он вообще не убирается😢яэ и вакуум, и планку боковую...достал он меня😎