Девочки, а часто ли вы раздражаетесь на близкого человека/мужа/свекровь? Наверное вы думаете что это потому что устаете от 'дня сурка с малышом'? А может быть от того что муж не соответствует образу, созданному у вас в голове?

Каждый человек хочет, чтобы окружающий мир соответствовал его требованиям и ожиданиям. Но вот ведь в чём фокус! Мы сами создаём тот мир, в котором живём. Значит, то, что мы видим в своей жизни, и есть то, что мы ожидаем увидеть. То есть окружающее уже соответствует нашим ожиданиям, подсознательным ожиданиям. И если что-то вовне нас не устраивает, то глупо раздражаться. Необходимо обратиться внутрь себя, изменить определённые мысли, и тогда изменится окружающий мир.

Например : когда мой муж чем-то недоволен и раздражён, он может кричать и ругаться без повода. Я понимаю, что если я начну реагировать подобным образом, то исход : испорченное настроение своё и своих близких. Я настраиваю себя поступить таким образом, какого жду от него : обнимаю, целую, говорю, что ему сейчас нелегко, потому что что-то пошло не так, как ему бы хотелось и стараюсь услышать его желание. Не всегда удаётся, признаюсь, быстро изменить ситуацию, но я старательно ищу в себе поведение, которое бы хоть чуть-чуть сменило его гнев на более спокойное чувство. Таким образом, я сама создала желанную атмосферу в семье.