Сегодня мы продолжим тему плавания 🏊Что даёт плавание и на что нужно обратить внимание при выборе бассейна и тренера? На эти вопросы ответила Кристина Богомазова @swim_astana - тренер по плаванию в Спортивном клубе @apriorisport
Плавание-это особый вид спорта, который полезен для всех систем организма👆:
- предупреждает сердечно-сосудистые заболевания;
- улучшает работу дыхательной системы;
- способствует улучшению кровообращения в организме, нормализует давление; - снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата и суставов;
- повышает выносливость организма и формирует мускулатуру;
- вода охлаждает, расслабляет и приносит удовольствие.
При выборе бассейна стоит обратить внимание на: качество и температуру воды, способы её очистки и фильтрации. А также, немаловажно проверить нет ли у ребёнка аллергии на хлоросодержащие вещества.
При выборе тренера обращайте внимание на его:
- опыт работы и спортивную карьеру;
- специфику работы;
- психологическую совместимость с Вашим ребёнком.

Ещё больше интересной информации в Инстаграм аккаунте @babylife_kz

#babylifekz #babylifekz_плавание #спортдлядетей #плавание #плаваниедети #плаваниеастана #плаваниеалматы #спортдлядетей #спортдлядевочки #споптдлямальчика #спортдлядетейастана #спортдлядетейалматы #дети #астана #алматы #развитиедетей #развитиедетейастана #развитиедетейалматы #мамыастаны #мамыалматы #развивашкидлядетей #развивашкиастана #развивашкиалматы