Без спорта и диет.Грейпфрукт с перерывами в месяц,иначе можно себе навредить.Любое излишество может навредить .,тем более грейпфрут.

@elenagurina2154 нифига себе, вы мой герой. И никаких занятий спортом?

@darell генетика "супер" мама и бабушки за сто кг.После каждых родов была 56 размера

@elenagurina2154 мне кажется у вас ещё гинетика хорошая и метаболизм. Но как ГВ заверну, обязательно попробую ваш метод. И грейпы я люблю

@darell реально.Мне 53,вешу 58 при роcте 170

.Фигура как у девушки,живота нет(спортом не занимаюсь)Родила 4-х детей.

У меня тоже самое )) сначала беру себя в руки, занимаюсь , треню, а потом опа... жру пару дней как не в себя 🤦🏻‍♀️😆и по новой худеть 🐷🐽

@elenagurina2154 блин, это реально работает?

@kris1709, Жесть, что ж со мной то будет?!😳

@akniri, Спасибо, хотелось бы верить))

@viktoves, Слава Богу, я то уж думала, что я последняя такая😅🙈

@kris1709, Это наверное я виновата, писала выше про то и другое😅

@nezha, свалила из дома ) хотела бутеры и торт )

Я с Вами👌

Пришли КД и 2 дня жру как не в себя😥

Не одна 😁🤦🏻‍♀️

Вы не одна. Я такая же...а так как у меня ситуация складывается не лучшим образом: хромает и здоровье и обстановка...то я уже превратилась в пылесос...и смирилась с этим...пока что))))

@kris1709, да, только эти пять лишних кг засели мертвым грузом ещё с первой Б((( Вообще за них цифра не убавляется😡😤

@anastasia.bekovets, Я сначала не так прочитала, думаю, зачем куда-то ехать мужа уминать....😂😂 Вот они, ударения)))

@nezha, да мне кажется сейчас срывы это норма..гормоны бушуют и стресс)

Я тоже такая) мне очень сложно отказаться от вкусного, сладкого, мучного 🤤

Если не кормишь грудью,на ночь пол грейпфрута в течение месяца и ешьте сколько хотите

Меня мотивирует программа ,Свадебный размер . Там много полезных рекомендаций! Тоже бывает срываюсь🙈,но сразу на дорожку в спорт зал .

Если Вы на гв, будет сложно сдерживаться. Но Вы большая молодец, умница и обязательно похудеете)

@nezha, ну вы худышка конечно ) лишних 5

А у меня 10

Жизнь боль (

@kris1709, Ну если ставить сроки, то да, можно до НГ)) Так вообще, рост 161 см, вешу сейчас 56 кг, в планах сбросить 5 кг, но до НГ хотя бы 3😅

@nezha, ааа))) тогда надо идти со списком и кол-вом денег строго на список! а вообще тут дело в вашем настрое)) как сами захотите похудеть, так и росой добровольно питаться начнете))) сейчас видимо вы для себя аргументов найти не можете

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@sofia2015, А этого и нету. Слава Богу дети не каждый день болеют))) А как что-то идёт не так - я иду в магазин😅

@nezha, я только за) есть цель до нг?) и вообще ? Какой рост ?

@kris1709, Давайте скооперируемся? Вдвоём веселее)))

Это я))) каждый день худею, а потом мужа еду уминаю, а моя диетическая лежит пропадает 👌🏻

@murrmurrochka, Не, возможности есть, и насчёт еды и даже спорта - говорю, срываюсь блин((( Причём раньше мы всегда так питались (я про здоровое питание), и все были довольненькие, а тут чуть что - хочу мясного мяса и мясом заесть, запить чем-нибудь вредным с чем-то очень сладким!😩😩

Я ем с булкой, ветчиной, майонезом, помидором, огурцом и сыром в микроволновке. И меня не мучают угрызения совести. Так что вы не одна 😊

просто перестаньте покупать подобную еду) забейте холодильник овощами, курицей/индейкой, фруктами (не бананы и виноград). Не ешьте булку, покупайте бездрожжевой цельнозерновой черный хлеб👍 Ветчина должна быть только домашняя, всю остальную оставьте производителям- пусть сами едят это г. О майонезе вообще надо забыть навсегда. Тогда при срывах вы будете есть, то, что в холодильнике подобрано с умом.

Я такая же )

Похудела на 4 кг

5 дней жру и пью всякое г)

Вот опять начинаю с сегодня ,ну или с завтра )

Хотя бы до нг ещё 3,4 кг

А в идеале 57 хочу

Рост 167

Люблю сладкое и мучное ппц как

Потерпи,скоро можно будет спортом заняться.Пока детки маленькие не оч удобно канеш 😔А так ты же не каждый день так.Устрой пару дней разгрузочных