Девочки, если не сложно напишите рацион ваших малышей нашего возраста, и режимы сна.Мне кажется я…

Утром каша и фрукты

В обед овощи , мясо , суп, тефтели , котлеты )

Полдник фрукты

Ужин как и обед всегда разный может быть омлет с овощами , может тыквенный суп , капуста цветная с яичком в духовке , макароны очень любит,

По граммам ничего не даю , сколько съедает столько и съедает !

Спит в обед один раз с 13:30 до 16:00

Ночной сон 21:30

@nikitinanikitina1991, какие вы молодцы,а в обед вы даёте суп и второе? Или что то одно? И давно спите 1 мое?

@nikitinanikitina1991, сон

Завтрак (каша, "творог,омлет") обед суп, полдник фрукт или печенье с молоком, ужин (запеканки картофельные, макароны,рис, гречка в общем второе) и перед снов кефир. Ну и так в течение дня может фрукт съесть и печенье. Сон один с 12:30 до 15:00 стандартно спит

Завтрак - каша

Обед - суп + мясо

Сон 13ч(14) - 15ч

Полдник - творог + фрукт/печенье/фруктовое пюре

Ужин - макароши/картошка/овощи + мясо

Перед сном (после ванной) - биолакт

В перерывах может жевать печенье, фрукты, овощи, хлебцы

Подъем в 9, отбой в 20-21

@yulia220784, в обед что то одно ,порции у нас я бы сказала не маленькие ))

Сон один уже с 11 месяцев

Утром в 11 каша 200 грамм. Сон с 14-16. До сна может ещё фрукт перекусить. В 16:30 обед, граммы не считаю, суп или мясо с гарниром и овощами. Потом может в 18-19 часов перекусить творогом с пюре фруктовым, а может и нет. В 21:30 каша на ночь 200 грамм. В 6-7 утра перекус смесью 200 грамм. Ночь с 22 до 10.

Как все чётко у всех. А у нас трэш

@niktori у нас ничего четкого тоже нет)))

Завтрак никакие ни каши, ни омлеты, сырники и т.д., а суп/борщ 😅😅 или макарошки/каша с котлеткой, тоже самое и в обед, в зависимости от того, что ел на завтрак, а вообще может целый день только суп и лопать со всеми)))

Сон один в 12-13 и часа 2 спит

9:00 каша 200г,слив масло 5г,фрукт 50г

12:00 смесь 150г, сон 1,5-2часа

14:00 суп пюре 200г,мясо 70г,хлеб 10г, растит. масло 5г или сливки 10мл

18:00 омлет с бутербродом с сыром + биолакт 100 или творог 100г и фруктов 100г

21:00 каша 150г, масло слив 5г, смесь 90г. И баиньки.

А как вы все это вымеряете??@mmz,

@zhannaboyko75 у меня кухонные весы. Да и уже на глаз практически вижу сколько нужно.

@mmz, понятно

@k_rimma, а давно у вас 1 сон?

@egorovaaa.a, а сколько в гр вы даёте за день мяса? И давно спите 1 раз?

@yulia220784, 100гр (50 на обед и 50 на ужин), в 11 мес перешёл на 1 сон, в год снова стал спать 2 сна, в 1г1м опять перешёл на 1 сон))

Божечки, как вы это делаете ? Кем вы работали до декрета ??@mariami-mama,

@niktori ))) экономистом

@niktori да это не сложно, привыкнуть надо просто))

С года

@mariami-mama, а я думала бухгалтером))) цифры любите . У вас ребёнок сьедает все точно ? А вдруг захочет больше или откажется?

@niktori бухгалтером тоже работала несколько лет)) не отказывается обычно, очень редко пару ложек может не доесть, а больше не даю, переест)) у меня все подсчитано в кбжу, не должен хотеть есть)

Здравствуйте. Пишу о детском сне, сз и тд 🌸

@nikitinanikitina1991, а подскажите пожалуйста, у вас обед до сна или после?

@k_rimma, а подскажите у вас сон на улице? Или малыш дома спит?

@yulia220784, до сна

@nikitinanikitina1991, а спите дома или на улице?

@yulia220784, дома , на улице перестал спать с 8 месяцев 😳

После сна перекус фруктами и идём гулять

Дома. У нас получается обед только после сна,перед сном не кушает